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ほうれん草のスパニッシュオムレツオーブン
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ほうれん草のスパニッシュオムレツオーブン-レシピのメイン写真

ほうれん草のスパニッシュオムレツオーブン

てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
岡山市

スパニッシュオムレツの味付けにすき焼きのタレを使っています。
スパニッシュオムレツはジャガイモや玉ねぎの具材を炒めて卵液に混ぜ、フライパンで丸く平らに焼き上げたスペインの代表的な家庭料理です。
今回は旬のほうれん草を使ってオーブンで焼きました。

スパニッシュオムレツの味付けにすき焼きのタレを使っています。
スパニッシュオムレツはジャガイモや玉ねぎの具材を炒めて卵液に混ぜ、フライパンで丸く平らに焼き上げたスペインの代表的な家庭料理です。
今回は旬のほうれん草を使ってオーブンで焼きました。

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ほうれん草のスパニッシュオムレツオーブン

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てるこのレシピ @cook_40130182
岡山市

スパニッシュオムレツの味付けにすき焼きのタレを使っています。
スパニッシュオムレツはジャガイモや玉ねぎの具材を炒めて卵液に混ぜ、フライパンで丸く平らに焼き上げたスペインの代表的な家庭料理です。
今回は旬のほうれん草を使ってオーブンで焼きました。

スパニッシュオムレツの味付けにすき焼きのタレを使っています。
スパニッシュオムレツはジャガイモや玉ねぎの具材を炒めて卵液に混ぜ、フライパンで丸く平らに焼き上げたスペインの代表的な家庭料理です。
今回は旬のほうれん草を使ってオーブンで焼きました。

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材料

4人分
  • 卵 3個
  • 生クリーム 60cc
  • すき焼きのタレ 大さじ3
  • こめ油 大さじ1
  • ほうれん草 2束
  • ジャガイモ 1個
  • 玉ねぎ 1玉
  • ハム 100g
  • ピザ用チーズ 適量
  • 黒胡椒 適量
  • お好みで
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を溶きほぐし、生クリームとすき焼きのタレを入れて混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    ジャガイモは皮をむき薄めの細切りに、玉ねぎは薄切りに、ほうれん草は3cm幅にカットし、ハムは角切りにします。

  3. 3

    フライパンにこめ油を入れて熱し、ジャガイモ、玉ねぎ、ハムを焦がさないように炒めます。

  4. 4

    ほうれん草を入れてさっと炒めたら、オーブンシートを敷いた耐熱容器に入れて均一にし、上から①の卵液を流し込みます。

  5. 5

    黒胡椒とピザ用チーズをトッピングして、190℃ に予熱したオーブンで30分ほど焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

オーブンで焼くことで均一に中まで火が通ります。さつまいもやかぼちゃなど色んな野菜でも楽しめます。

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てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
2026/01/24 04:26に公開
岡山市
雪山とお菓子作りが大好きです。食いしん坊の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

じゃがいも ほうれん草 ハム 生クリーム ピザ用チーズ 卵 玉ねぎ こめ ケチャップ

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