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抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン
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抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン

くらしのポトフ
くらしのポトフ @cook_40326274

200mlのマグカップで作れる、抹茶香るふわふわ蒸しパン。

やさしいこめココパンケーキを使って、レンジで約1分台。
黒豆のほくほく食感がアクセントになります。

卵・バター・小麦粉不使用。
失敗しにくく、ふんわり軽い仕上がり。

一人分にちょうどいい量。
ちょっと甘いものが欲しい時や、三時のおやつに。
洗い物も最小限で済みます。

※ノンシュガータイプを使う場合は、はちみつを小さじ2にしてください。

200mlのマグカップで作れる、抹茶香るふわふわ蒸しパン。

やさしいこめココパンケーキを使って、レンジで約1分台。
黒豆のほくほく食感がアクセントになります。

卵・バター・小麦粉不使用。
失敗しにくく、ふんわり軽い仕上がり。

一人分にちょうどいい量。
ちょっと甘いものが欲しい時や、三時のおやつに。
洗い物も最小限で済みます。

※ノンシュガータイプを使う場合は、はちみつを小さじ2にしてください。

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抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン

くらしのポトフ
くらしのポトフ @cook_40326274

200mlのマグカップで作れる、抹茶香るふわふわ蒸しパン。

やさしいこめココパンケーキを使って、レンジで約1分台。
黒豆のほくほく食感がアクセントになります。

卵・バター・小麦粉不使用。
失敗しにくく、ふんわり軽い仕上がり。

一人分にちょうどいい量。
ちょっと甘いものが欲しい時や、三時のおやつに。
洗い物も最小限で済みます。

※ノンシュガータイプを使う場合は、はちみつを小さじ2にしてください。

200mlのマグカップで作れる、抹茶香るふわふわ蒸しパン。

やさしいこめココパンケーキを使って、レンジで約1分台。
黒豆のほくほく食感がアクセントになります。

卵・バター・小麦粉不使用。
失敗しにくく、ふんわり軽い仕上がり。

一人分にちょうどいい量。
ちょっと甘いものが欲しい時や、三時のおやつに。
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※ノンシュガータイプを使う場合は、はちみつを小さじ2にしてください。

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材料

1人分(200mlマグカップ)
  • やさしいこめココパンケーキ(プレーン) 30g
  • 無調整豆乳 35g
  • はちみつ 小さじ1.5
  • こめ油 小さじ1
  • 抹茶 小さじ1/2(約1g)
  • 黒豆(蒸したもの使用) 5~10粒程度
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作り方

  1. 1

    やさしいこめココパンケーキ(プレーン)を使っています。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    やさしいこめココパンケーキ(ノンシュガー)を使う場合は、はちみつの量は小さじ2

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    マグカップに無調整豆乳、はちみつ、米油を入れてよく混ぜる。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方3写真
    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    やさしいこめココパンケーキと抹茶を加え、粉気がなくなるまで混ぜる。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    黒豆を入れる。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    600Wで約1分20秒加熱。足りなければ10秒ずつ追加する。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方6写真
    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    表面が乾き、竹串に生地がつかなければ完成。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方7写真
    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方7写真
    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    出来立ても美味しいですが、冷めても抹茶の香りや味がより強く感じられて美味しいです。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方8写真
    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方8写真
  9. 9

    Instagramも見てくださいね。

    • 抹茶と黒豆のレンチン米粉蒸しパン作り方9写真

コツ・ポイント

・生地はマグの7割まで
・加熱しすぎない
・抹茶は入れすぎると苦味が出る

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くらしのポトフ
くらしのポトフ @cook_40326274
2026/02/18 05:43に公開
くらしのポトフでは国産、グルテンフリー、有機等に拘った、大人も子どもも安心して食べられるカラダ想いの優しい食品を取扱い中です。くらしのポトフで取り扱いの商品を使い購入していただきましたお客様のヒントになれるような投稿をしています。
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このレシピのキーワード

黒豆 抹茶 豆乳 はちみつ こめ

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