舞茸は食物繊維以外にもとても栄養価が高いです。
・ナイアシン － 代謝のサポート、美肌効果などが期待できます。
・ビタミンD － カルシウムの吸収を促進する働きがあります。
・ビタミンB2、B1 － 疲労回復、美肌などに効果が期待できます。