悶絶料理道場∴宗家

カンパーニュ • オリーブオイル • パセリ • 胡椒 • エビ • 市販のトマトペースト • ハーブソルト • オリーブオイル • ニンニクすりおろし • 白ワイン • オリーブの塩漬け • ミニトマト •

豚こま肉 • しめじ • 油 • シークワーサー果汁 • みりん • 酒 • 水 • ゴマ油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 胡椒 • 片栗粉 •

キュウリ • 塩 • きび砂糖 • 鶏むね肉 • 片栗粉 • バター • 醤油 • 糸唐辛子 • オイスターソース • みりん • バター • 胡椒

食パン • ミニトマト • 市販バジルソース • 粉チーズ、又はシュレッドチーズ • ケチャップ • ニンニク • オリーブオイル • オレガノ

長芋 • 豚ひき肉 • かいわれ • 赤しそ梅酢漬け • ニンニク • 生姜 • 焼き肉のタレ • 白だし • 塩

冷凍うどん • むきエビ　中サイズ • 空芯菜 • タマネギ • ニンジン • 油 • 塩 • かつお節 • xo醤 • ウスターソース • 白だし • 胡椒

冷凍うどん • 長芋 • 赤しそ梅酢漬け • 昆布 • きび砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 根昆布だし又は白だし • ほんだし • 水 • ネギ •

小松菜 • しめじ • 溶き卵 • 焼きそばの麺 • ネギ • ゴマ油 • オイスターソース • 水溶き片栗粉 • 中華だし • 醤油 • みりん • 胡椒 •

キュウリ • ニンニク • ハーブソルト • 糸唐辛子 • オリーブオイル • 顆粒鶏ガラスープの素

中華麺 • お好みの野菜 • 豚ひき肉 • 生姜すりおろし • ニンニクすりおろし • ネギ • ラード • ゴマ油 • 水 • オイスターソース • 糸唐辛子 • 味噌 •

ご飯 • 長芋の赤梅酢漬け • 枝豆 • 大葉 • 塩

ちくわ • いんげん • 酒 • みりん • パクチー • カレー粉 • マヨネーズ • 白だし • 豆板醤 • きび砂糖 • ゴマ

長芋赤しそ漬け • ツナ缶 • かいわれ

合挽きの粗挽き肉 • ご飯 • エリンギ • ニンニク • 焼き肉のタレ • オリーブオイル • バター • 醤油 • 白ワイン • パセリ • 黒胡椒 • 塩

合挽きの粗挽き肉 • しめじ • タマネギ • 水 • 青ネギ • 卵黄 • 七味唐辛子 • 白ワイン • みりん • 醤油 • 根昆布だし又は白だし • ほんだし •

カップヌードルカレー味 • 餅 • 海苔 • バター • 醤油 • 水

サバ味噌煮缶 • キャベツ • 舞茸 • 生姜 • 小ネギ • 味噌 • 酒 • みりん • 水 • ほんだし

鮭 • 塩辛 • 明太子 • キャベツ • マッシュルーム • タマネギ • バター • 白ワイン • タマネギスープの粉 • 小ネギ • 25cm幅のアルミホイル

ブロンズリングイネ • 塩辛 • 明太子 • ニンニク • マッシュルーム • バター • 白ワイン • 白胡椒 • 三つ葉 • 水 • 塩

キャベツ • マッシュルーム • ニンニク • 塩辛 • 白ワイン • 塩 • 白胡椒 • バター • オリーブオイル • 小ネギ • オリーブオイル