豚肉と豆苗のヘルシー春雨せいろ蒸し せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro せいろでダイエットレシピ もっと読む せいろでダイエットレシピ もっと読む 豚肉と豆苗のヘルシー春雨せいろ蒸し せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro せいろでダイエットレシピ もっと読む せいろでダイエットレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚ロース（しゃぶしゃぶ用） 80g 春雨（乾燥） 25g 豆苗 1/2パック もやし 1/2袋 にんじん 少し 塩 ひとつまみ 黒こしょう 少々 ポン酢 大さじ1 ごま 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春雨をぬるま湯で少し戻す（完全に柔らかくしなくてOK）。 2 豆苗は半分に切り、にんじんは細切りにする。 3 せいろにもやし→春雨→野菜→豚肉の順に重ねる。 4 塩と黒こしょうを軽くふる。 5 強めの蒸気で7〜8分蒸す（豚肉の色が変わればOK）。 6 タレをかけて完成。 コツ・ポイント 細い野菜は火の通りが早いので、切り方に工夫を。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25491288 コピーしました！ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 2026/03/16 13:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます もっと読む このレシピのキーワード せいろ蒸し 春雨 豆苗 もやし にんじん 豚ロース ゴマ 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単 日清焼きそば袋麺 サバとキムチのふわとろ卵炒め レンジで簡単豚こま皿 【投稿前】厚揚げと豆苗チャンプルー 巻かずに簡単♪キンパ風炒飯 もやしとハムときゅうりの中華あえ お弁当冷凍作り置き☆簡単ナポリタン☆ 超簡単豚丼 【基本】チキンの照り焼き 春感じる🌸たけのこごはん SOFT BATCH Chocolate Chip Cookies How Do You Like This Easy Breakfast Idea? Chicken shawarma fries Spicy Prawn Pasta Vavo’s 3 Ingredient Peanut butter Cookies 春感じる🌸たけのこごはん キャベツと豚の卵おとし 骨付き鶏肉のソーキ汁風みそ汁 カレーパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25491288
アプリでひらく
