レンジで簡単！もやしの中華サラダ 野菜ソムリエmiwa @miwa_vege レンジで簡単に作れるので、忙しい時やあと一品にぴったり！さっぱりしていて、食が進む一品です。 もっと読む レンジで簡単に作れるので、忙しい時やあと一品にぴったり！さっぱりしていて、食が進む一品です。 もっと読む レンジで簡単！もやしの中華サラダ 野菜ソムリエmiwa @miwa_vege レンジで簡単に作れるので、忙しい時やあと一品にぴったり！さっぱりしていて、食が進む一品です。 もっと読む レンジで簡単に作れるので、忙しい時やあと一品にぴったり！さっぱりしていて、食が進む一品です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 きゅうり 1本 ハム 4枚 炒りごま 少々 合わせ調味料 醤油 大1 酢 大1 砂糖 大1 ごま油 小1 鶏がらスープの素 小1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは耐熱容器に入れ、ラップをして2分加熱し、冷めたら水気をしっかり絞ります。 2 きゅうり、ハムは千切りにします。 3 ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせておきます。 4 ボウルにもやし、きゅうり、ハムを加えて和え、炒りごまを振ったら完成です！ コツ・ポイント もやしの水気をしっかり絞ることで、水っぽくならず、味が決まります。冷蔵庫で30分ほど冷やすと、味がよく馴染みます。お好みでからしを加えても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25648337 コピーしました！ 野菜ソムリエmiwa @miwa_vege 2026/04/16 06:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし キュウリ ハム 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜のミートボール 【便秘改善】野菜たっぷり♪五目あんかけ 豚こまと竹の子の味噌炒め 冷凍フレンチトーストの解凍 材料切って煮るだけ 煮物 たけのこご飯 子どもも食べられる筍ご飯 ふきの煮物 簡単調味料２つで味が決まる！ブリの照焼き トマトと新玉ねぎのマリネ Enchilada Skillet GF April2027 Birria Elote Pasta Savory cheesecake sandwich Fried Rice v2 🧚♀️Incrocknito Birria 春キャベツのスパイシービーフン 水出し珈琲 ベーコンときのこのレモンクリームパスタ ニラ塩ミートソースパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25648337
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