大豆もやしときゅうりの中華和え 砺波市 @tonavege ５分で完成、簡単レシピ もっと読む ５分で完成、簡単レシピ もっと読む 大豆もやしときゅうりの中華和え 砺波市 @tonavege ５分で完成、簡単レシピ もっと読む ５分で完成、簡単レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 大豆もやし １袋（２００ｇ） きゅうり １本（１００ｇ） 醤油 大さじ１ 酢 大さじ１ 砂糖 小さじ１ ごま油 大さじ１／２ 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆もやしは、電子レンジ６００Wで３分加熱する。 2 きゅうりは千切りにし、塩（分量外）をふる。しばらくしたら水気を絞る。 3 すべての材料を合わせる。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】７５ｇ【食塩相当量】０．７ｇ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25701393 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2026/05/25 07:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピの人気ランキング まめもやしの人気検索で5位 中華和えの人気検索で8位 このレシピのキーワード キュウリ まめもやし 似たレシピ その他のレシピ シャキシャキレタス炒飯 鶏チャーシューの簡単フォー ママ特製★タルタルソース しっとり もちっ フワ～！私のパンケーキ ♥ まんがん唐辛子とつるむらさきとひき肉ドライカレー さっぱり~！なすと豚の甘酢炒め ヨーグルトレアチーズケーキ 【プレミアム】四川麻婆豆腐 ささみとズッキーニのにんにく醤油炒め ほうれん草しめじベーコン★バター醤油炒め Cooked Salmon Poke Bowl Brad's Chicken Caesar Salad Penne, Asparagus and Ham Mom's Buttermilk Biscuits (Taste of Home) Keto Matcha Tea with Lemon and Ginger 材料2つ♪トマトときゅうりの中華風サラダ やみつきナス 簡単♡梅シロップ♡(梅ジュース） 豚肉と野菜の塩麹炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25701393
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