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鮭とコーンのソテー クリーム煮
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鮭とコーンのソテー クリーム煮-レシピのメイン写真

鮭とコーンのソテー クリーム煮

ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091

たまたま生クリームの残りがあったので、いつもの鮭の塩麹漬けソテーにアレンジして出来たレシピ。塩麹で旨みもアップして美味しい。

たまたま生クリームの残りがあったので、いつもの鮭の塩麹漬けソテーにアレンジして出来たレシピ。塩麹で旨みもアップして美味しい。

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鮭とコーンのソテー クリーム煮

ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091

たまたま生クリームの残りがあったので、いつもの鮭の塩麹漬けソテーにアレンジして出来たレシピ。塩麹で旨みもアップして美味しい。

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材料

6切
  • 鮭切り身 6切れ
  • 塩胡椒 少々
  • 塩麹 大さじ1〜1・1/2
  • 料理酒 大さじ1〜2
  • 小麦粉 大さじ2〜3
  • オリーブ油 大さじ3〜4
  • 生クリーム 100cc
  • コーン(缶) 1/2缶
  • パセリ粉 適宜
  • にんにく ひとかけ
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作り方

  1. 1

    バットに鮭を並べて骨を抜き、下味(塩胡椒、塩麹、料理酒)に浸す。(30分くらい)

  2. 2

    1の両面に小麦粉を茶漉しで、ふるう。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくのスライスを両面焼き取り出し、1の鮭を両面こんがりや焼き色がつくまで焼く。

    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方3写真
    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方3写真
  4. 4

    生クリームを加えて、蓋をして中火の弱火で3分ほど煮る。完全に火を通すこと!

    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方4写真
    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方4写真
  5. 5

    コーンも加える。3で一旦取り出したにんにくも加える。

    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方5写真
  6. 6

    ※コクを出したい場合、仕上げにここでバター大さじ1程度を加えても美味しい。なくてもよい。

    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて、パセリ粉をふって完成。

    • 鮭とコーンのソテー クリーム煮作り方7写真

コツ・ポイント

塩麹を使うと、焼いた時に焦げやすいので火加減に気をつけてください。出来立てを召し上がれ。鮭の身がふわっとして美味しい。塩麹で鮭の旨味アップ。コーンの代わりに茹でたブロッコリーや茹でたほうれん草をプラスしてもGOOD。

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ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091
2026/04/29 06:55に公開
365日キッチン生活∩^ω^∩管理栄養士です。料理もお菓子作りも大好きママです。H17.2.6スタート。旬の食材を使用して、身体に優しいアイデア満載のスピード簡単レシピをマイペースにアップしていきます。✨
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このレシピのキーワード

煮物 鮭 缶詰 コーン 切り身 生クリーム にんにく 酒 小麦粉

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