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つみれの中華風あんかけ
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つみれの中華風あんかけ-レシピのメイン写真

つみれの中華風あんかけ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢12~18ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●電子レンジで片栗粉を使ってとろみをつける場合は、加熱時間を短く様子を見ながら加熱します。

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢12~18ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●電子レンジで片栗粉を使ってとろみをつける場合は、加熱時間を短く様子を見ながら加熱します。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢12~18ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●電子レンジで片栗粉を使ってとろみをつける場合は、加熱時間を短く様子を見ながら加熱します。

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☆対象月齢12~18ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●電子レンジで片栗粉を使ってとろみをつける場合は、加熱時間を短く様子を見ながら加熱します。

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材料

対象月齢の目安:12~18ヵ月頃から
  1. CO・OP北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ 3個
  2. もやし 10g
  3. にんじん 5g
  4. チンゲン菜 5g
  5. 長ねぎ 5g
  6. しょうゆ 小さじ1/4
  7. ごま油 小さじ1/2
  8. 片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    「CO・OP北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに加熱し、2つに切る。

  2. 2

    にんじん、チンゲン菜は3㎝長さのせん切りにする。長ねぎは斜めせん切り、もやしは半分に折る。

  3. 3

    容器に②と水50ml(分量外)を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで2分加熱する。

  4. 4

    ③にしょうゆ、ごま油、片栗粉を入れて混ぜ、ラップをして10秒加熱し、取り出して混ぜ、さらに10秒加熱しとろみをつける。

  5. 5

    器に①を盛り、上から④をかける。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2026/05/01 05:53に公開

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