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ほうれん草スープ♪簡単
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ほうれん草スープ♪簡単-レシピのメイン写真

ほうれん草スープ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症(夜になると目が見えにくい)によく用いられます♪

ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

#ほうれん草スープ #ほうれん草スープ簡単 

ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症(夜になると目が見えにくい)によく用いられます♪

ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

#ほうれん草スープ #ほうれん草スープ簡単 

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ほうれん草スープ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症(夜になると目が見えにくい)によく用いられます♪

ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

#ほうれん草スープ #ほうれん草スープ簡単 

ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症(夜になると目が見えにくい)によく用いられます♪

ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪

ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

#ほうれん草スープ #ほうれん草スープ簡単 

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材料

  1. ひき肉 200g
  2. ほうれん草 1袋
  3. 人参 大1本
  4. 卵 3個
  5. 鶏がらスープの素 大さじ1
  6. 水 800ml
  7. 塩 小さじ1/3
  8. しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と鶏がらスープの素を入れ、煮立ったら、沸騰しない程度に火を弱めて、ひき肉を入れて、アクをとり

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    短冊切りにした人参を入れて

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    塩、しょうゆを入れて、人参に火が通るまで煮て

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草を5cm幅に切って入れる

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    煮立たせたスープの中に、溶いた卵を入れる

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    味がたらないようなら、塩こしょうでととのえ出来上がり!

    • ほうれん草スープ♪簡単作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/05/05 23:51に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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