茹でそら豆 もがり @mogari 覚書 シンプルで美味しいそら豆の茹で方。 もっと読む シンプルで美味しいそら豆の茹で方。 もっと読む 茹でそら豆 もがり @mogari 覚書 シンプルで美味しいそら豆の茹で方。 もっと読む シンプルで美味しいそら豆の茹で方。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 そら豆(さや有り) お好みの量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆はさやから取り出し、軽く水洗いする。 2 そら豆に切り込みを入れていく。お歯黒(黒い部分)の反対側に、包丁の顎で軽く切り込みを入れる。 3 鍋に水を入れ沸騰させ、塩を入れる。2分半ほど茹で、味見し丁度良い硬さになったらザルに上げる。 4 ザルに上げた後は水を切り、皿に盛り完成。冷水で洗ったりはしない。 コツ・ポイント お歯黒の反対側に切り込みを入れることで、軽く押すだけで身が出るため食べやすい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25814774 コピーしました！ もがり @mogari 2026/05/25 09:30に公開 覚書 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そらまめ 似たレシピ その他のレシピ フレッシュバジルソースで厚揚げチーズ 鶏の大葉てりやき丼 梅もずく春雨 なめらかプリン3 生クリーム&オリゴ糖 鶏むね肉で鶏飯のような煮麺★温そうめん ヨーグルトレアチーズケーキ 超簡単！絶品中華きゅうり 混ぜて焼くだけ！じゃがいものかけちー焼き 簡単♡梅シロップ♡(梅ジュース） 材料2つ♪トマトときゅうりの中華風サラダ Cooked Salmon Poke Bowl Brad's Chicken Caesar Salad Mom's Buttermilk Biscuits (Taste of Home) Penne, Asparagus and Ham Keto Matcha Tea with Lemon and Ginger 雨のようなりんご飴 ノンフライヤーで山ちゃん風手羽先 クセになる😋厚揚げとふきの煮物 真鱈のチーズマヨ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25814774
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