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お弁当に♪子供大好きコーンのおやき
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お弁当に♪子供大好きコーンのおやき-レシピのメイン写真

お弁当に♪子供大好きコーンのおやき

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

お弁当にパパッとできる一品です♪

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お弁当に♪子供大好きコーンのおやき

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材料

1人分
  • コーンの缶詰 小1/2缶
  • 小麦粉 大さじ2
  • 水 大さじ2程度
  • 油 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    コーンは缶から出して水分をよく切っておきます

  2. 2

    ボウルにコーンと小麦粉を入れて混ぜ合わせ、最後に水を足して滑らかにしておきます

    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方2写真
    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方2写真
  3. 3

    フライパンを中火に熱し、油を薄く引きます。そこへ大さじスプーンを使ってコーンをのせていきます

    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方3写真
  4. 4

    少し高さを残したまま、焼いていきます。焼き色がつくまで触らない方が形が崩れません

    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方4写真
  5. 5

    いい匂いがしてきて、ふちが固まってきたら、焼けているサインなので、ひっくり返して反対の面も焼きます

    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方5写真
  6. 6

    両面に薄く綺麗な焼き色がつけば完成です♪

    • お弁当に♪子供大好きコーンのおやき作り方6写真

コツ・ポイント

お好みで、ごま、青のりなど足して変化を楽しんでみて下さい♪

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2026/07/28 09:36に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

お焼き コーン缶 小麦粉

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