豚肉とキャベツのレンジ蒸し 砺波市 @tonavege ヘルスボランティアからのレシピ もっと読む ヘルスボランティアからのレシピ もっと読む 豚肉とキャベツのレンジ蒸し 砺波市 @tonavege ヘルスボランティアからのレシピ もっと読む ヘルスボランティアからのレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 約170g 豚バラ肉 80g 酒 大さじ1/2 片栗粉 適量 ニラ 1/4束 ★しょうゆ 小さじ2 ★すりごま 小さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★ゴマ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱皿にキャベツを敷き、酒をふりかける。 2 豚肉に片栗粉をまぶし、キャベツの上に重ならないように乗せレンジで600W4分加熱する。 3 ザク切りにしたニラ、★を加えて混ぜ、再びレンジで600W1分加熱する。 4 余熱で味をなじませる。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】72g【一人分食塩量】0.9g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25995431 コピーしました! 砺波市 @tonavege 2026/07/29 02:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ニラ 片栗粉 キャベツ 酒 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 白米&素麺と相性◎バター醤油味の豚肉巻き 大葉としらすのまぜごはん 素麺アレンジートマトドレッシングで夏バテ解消 簡単夕飯昼食!鶏ささみ茸ポークチャップ風おつまみ 簡単!海老とトマトの洋風コンソメぶっかけ冷やむぎ 簡単!揚げずに柔らかむね肉でチキン南蛮 簡単夏の夕飯韓国風なすの南蛮漬け副菜作り置き おつまみ簡単夏の夕飯オクラ豚バラ肉味噌肉巻き節約 ご飯がすすむゴーヤ の佃煮 レンジで簡単!5分で完成!ナスの煮浸し Sukiya Style 3-Cheese Gyudon: Japanese Beef Bowl Recipe Chilli & Bacon Pasta Spicy Instant Pot Teriyaki Chicken Breast with mushrooms, tofu, zucchini Mayo cheesy corn Sautéed Brussels sprouts バターを食べるクッキー なすと豚バラのポン酢炒め 福井県産トマト&小松菜のトマトグラタン 人参とほうれん草のコク旨マヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25995431