豚バラとなすの甘辛照り焼き弁当

ケイチェル @cook_40344704
茄子はレンチンしてから焼いて、とろとろ食感に♪
甘辛だれをしっかり絡めて、ご飯がすすむ味付けにしましたー!
仕上げは大葉をたっぷりのせて、こってりしすぎずさっぱりと🌿
今日もおいしく食べてもらえますように😊
豚バラとなすの甘辛照り焼き弁当
茄子はレンチンしてから焼いて、とろとろ食感に♪
甘辛だれをしっかり絡めて、ご飯がすすむ味付けにしましたー!
仕上げは大葉をたっぷりのせて、こってりしすぎずさっぱりと🌿
今日もおいしく食べてもらえますように😊
作り方
- 1
なすは1〜1.5cm幅の輪切りにする。
- 2
耐熱容器になすを入れ、ふんわりラップをして600Wで3〜4分加熱する。
- 3
粗熱が取れたら片栗粉を薄くまぶす。
- 4
フライパンに油を熱し、豚バラを炒める。
- 5
豚肉に火が通ったら端に寄せ、なすを加えて両面に軽く焼き色をつける。
- 6
タレを加え、中火で全体に絡める。
- 7
タレが少し残るくらいまで煮絡めたら火を止める。
- 8
お弁当に詰め、仕上げに千切り大葉をのせる。
コツ・ポイント
レンチンしたなすに片栗粉をまぶし、油の吸いすぎ防止!
お弁当には濃い味の方が美味しいです!
ナスの大きさにもよりますので、調味料は加減してくださいね!!
子供にはもう少し甘めでも良いかもです🙆♀️
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