鶏ささみともやしの悪魔の塩昆布ナムル

Name: 鶏ささみともやしの悪魔の塩昆布ナムル
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ 2本; もやし 1/2袋; きゅうり 1/2本; 塩昆布 ひとつまみ; あげ玉 大さじ3; 青のり 小さじ1; めんつゆ 大さじ1/2; ごま油 大さじ1/2

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タンパク質豊富でヘルシーな鶏ささみとコスパ最強もやしを悪魔の味付けで

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材料

鶏ささみ 2本
もやし 1/2袋
きゅうり 1/2本
塩昆布ひとつまみ
あげ玉大さじ3
青のり小さじ1
めんつゆ大さじ1/2
ごま油大さじ1/2

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作り方

1

鶏ささみの筋を取り、沸騰したお湯にお酒を加えてささみを茹でる。ささみを入れたら火を止めてじっくり冷ます。
2

きゅうりは千切りに。塩揉みして10分ほどおいてから水分を切る。
3

もやしは水から茹でて沸騰する直前にあげてよく冷ます。
4

ボウルに全ての材料を入れて全体的に和える。
5

15分ほどおいて味がなじんだら完成です。

コツ・ポイント

きゅうりはしっかり水を切る。
ささみはしっとり茹でる。
もやしはシャキッと茹でる。
ひとつひとつがより美味しくします。

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つくれぽ

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2026/06/30 12:02に公開

●2016〜2024・2026アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している40代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事：建設●趣味：フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの：自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja

このレシピのキーワード

ナムルもやしキュウリ塩こんぶささみ

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