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時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆
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時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆-レシピのメイン写真

時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

食欲のない夏場でも、春雨でツルッとのどごしよく食べれる野菜たっぷりの満足メニューです。さらにサッパリさせたい場合は食べる前に軽くレモンを絞るのもオススメ。

食欲のない夏場でも、春雨でツルッとのどごしよく食べれる野菜たっぷりの満足メニューです。さらにサッパリさせたい場合は食べる前に軽くレモンを絞るのもオススメ。

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時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

食欲のない夏場でも、春雨でツルッとのどごしよく食べれる野菜たっぷりの満足メニューです。さらにサッパリさせたい場合は食べる前に軽くレモンを絞るのもオススメ。

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材料

4〜5人分
  • 中華春雨 4束
  • 豚こま 約250g
  • 人参 1本
  • タマネギ 1個
  • チンゲンサイ 3〜4房
  • 椎茸またはキクラゲ 3-4個
  • 油(炒め用) 大さじ1弱
  • 中華だしパウダー 大さじ1
  • ナンプラー 小さじ2
  • 醤油 大さじ2/3
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キノコに干しキクラゲを使う場合は先に水で戻しておく。

  2. 2

    春雨は沸騰したたっぷりのお湯で必要時間茹でる。

    • 時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆作り方2写真
  3. 3

    人参は細切りに、タマネギやチンゲンサイ、キノコ類も食べやすいサイズにカットしておく。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、豚肉と人参を先にいれ、強火で若干豚肉の色が変わってくるまで炒める。

  5. 5

    チンゲンサイ、キノコ、タマネギを入れて豚肉に完全に火が入り、野菜が少ししんなりしてくるまで強火のまま炒める。

    • 時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆作り方5写真
  6. 6

    中華だし、ナンプラー、醤油を入れて、よく混ぜる。

  7. 7

    茹でておいた春雨を入れて、野菜と混ぜ合わせる。

    • 時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆作り方7写真
  8. 8

    火を止めて、ごま油を回し入れるて完成。

コツ・ポイント

肉や野菜は手早く強火でさっと火を通すと水が出てベチャッとせずに炒められます。調味料を入れると水が出やすくなるので、火は強火のまま手早く炒めきるのがサッパリ作るコツです。

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☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
2026/07/04 01:47に公開
USA/NJ
アメリカのNJ州でルーマニア人の夫と子育てしながらアメリカで手に入る材料を使って日本で作るのとあまり変わらない味やメニューになるよう試行錯誤の毎日を送っています。アメリカらしさも取り入れながら、ルーマニアやヨーロッパメニューも学びつつ、日本人としての私らしいメニューになるよう日々挑戦し、その成果をレシピにしています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 春雨 しいたけ にんじん キクラゲ チンゲンサイ 豚こま 玉ねぎ

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