小松菜は食べやすい長さに切り、ゆでておく。ゆであがったらザルにあけて流水で冷やす。

1の小松菜をギュッと絞ってボウルに入れたら、ツナ缶をオイルごといれ、混ぜる。

2のボウルに焼き海苔をもみ入れたら、調味料を全て入れ混ぜたら完成。