Panna cotta mais saudável

Name: Panna cotta mais saudável
Yield: 1 porção
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 1 iogurte natural (125gr); 2 csopa coco ralado; 1 csob de gelatina em pó (2gr) em 20ml água; 4 gotas baunilha Prozis (ou mel)

balance, fit and love @balancefitandlove94

Fácil de fazer, fácil de comer! Ihih

Saudável! Panacota deliciosa!

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Ingredientes

1 porção

1iogurte natural (125gr)
2csopa coco ralado
1csob de gelatina em pó (2gr) em 20ml água
4gotas baunilha Prozis (ou mel)

Guardado

Instruções para cozinhares

1

1-Juntar o iogurte, coco ralado, a baunilha/mel e mexer.
2

2-Dissolver a gelatina em pó na água fria. Levar a aquecer ao microondas 10seg. Juntar à mistura anterior.
3

3- Colocar numa tacinha, intercalando com calda de frutos vermelhos.*
Levar ao frio durante horas.
4

4- toppings:
-Coco ralado;
-Frutos vermelhos em calda.

Dicas

*Calda de frutos vermelhos:
Numa tacinha coloquei os frutos vermelhos congelados, umas gotas de limão e uma ccafe de stevia.
Levei ao microondas, parando e mexendo, até reduzir. Depois triturei com a varinha mágica.