手軽にパパっと出来る！【納豆とろろ冷麦】

手軽にパパっと出来る！【納豆とろろ冷麦】-レシピのメイン写真

手軽にパパっと出来る！【納豆とろろ冷麦】

☆ｓ４☆ @m6s4h2

＃パパッと作れる夏の昼ごはん
冷麦だけどボリューム満点！納豆・長いもをのせて満足感有り！カリカリの揚げ玉と、大葉の香りが、食欲を増します！

＃パパッと作れる夏の昼ごはん
冷麦だけどボリューム満点！納豆・長いもをのせて満足感有り！カリカリの揚げ玉と、大葉の香りが、食欲を増します！

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手軽にパパっと出来る！【納豆とろろ冷麦】

☆ｓ４☆ @m6s4h2

＃パパッと作れる夏の昼ごはん
冷麦だけどボリューム満点！納豆・長いもをのせて満足感有り！カリカリの揚げ玉と、大葉の香りが、食欲を増します！

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材料

2人分

〇冷麦 2束（180g）
〇納豆 2ｐ
〇長いも 200g
〇揚げ玉 20g
〇大葉（小葱でも可） 6枚
〇ミニトマト 2個
●めんつゆ（3倍濃縮） 100cc
●水 300cc
※パンチをきかせたい時一味唐辛子
※風味をプラスしたい時タレにごま油

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作り方

1
材料はこんな感じ！冷麦は、袋記載時間で茹でる。長いもは、すり下ろす。大葉は、千切り。納豆は、添付のタレ・辛子を混ぜる。
2
下処理、完了～！
3
器に冷麦を盛り、具をどんどんのせ、めんつゆをかけるだけ～(^O^)／
4

お好みで、一味唐辛子をふりかけても美味しいよ♪

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☆ｓ４☆ @m6s4h2

2026/07/29 17:42に公開

【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）

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このレシピのキーワード

大葉ミニトマトこねぎ納豆山芋

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