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じゃがいもとブロッコリーのパリパリ焼き
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じゃがいもとブロッコリーのパリパリ焼き-レシピのメイン写真

じゃがいもとブロッコリーのパリパリ焼き

れなめー
れなめー @cook_40084414

じゃがいもはパリパリ&ホクホク🥔
ブロッコリーは旨みが凝縮してとっても美味しいです。

じゃがいもはパリパリ&ホクホク🥔
ブロッコリーは旨みが凝縮してとっても美味しいです。

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じゃがいもとブロッコリーのパリパリ焼き

れなめー
れなめー @cook_40084414

じゃがいもはパリパリ&ホクホク🥔
ブロッコリーは旨みが凝縮してとっても美味しいです。

じゃがいもはパリパリ&ホクホク🥔
ブロッコリーは旨みが凝縮してとっても美味しいです。

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材料

2人分
  • じゃがいも 2~3個
  • ブロッコリー(冷凍でOK) 4~5片
  • 塩胡椒 お好みで
  • オリーブオイル 大2~3
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、皮付きで濡れたままままラップに包んでレンジで3~4分。串がささるくらいまで。

  2. 2

    ブロッコリーは冷凍のままレンジで2分くらいチンする。

  3. 3

    耐熱皿に①を入れ、グラスの底等を使って5mm位の厚さに潰していく。②は水分が出るのでキッチンペーパーに挟んで潰します。

  4. 4

    じゃがいもの隙間にブロッコリーを並べてく感じで耐熱皿の中であまり重ならないようにします。

  5. 5

    塩胡椒をふり、オリーブオイルを回しかけたらオーブンへ。200度30分位で完成です。

コツ・ポイント

コップで潰す際は底にラップを付けてやると洗い物少なくなります。
ドライハーブや粉チーズ等いれても◎
ブロッコリーは画像くらい黒っぽい方が美味しいです。

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れなめー
れなめー @cook_40084414
2026/08/11 09:46に公開
圧力鍋やオーブンレンジ等を駆使して楽にご飯をつくるのが好きな主婦です(🎀•͈ᴗ•͈)ꕤコメント下さる方お返事全然返せずすみません🙇‍♀️🙏いつも嬉しく拝見させて頂いてます(*´ ˘ `*)♡励みになります(*'∀'人)♥*+ありがとうございます(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼️
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このレシピのキーワード

じゃがいも ブロッコリー

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