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簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え
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簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

豆苗はレンジでチン♪材料を和えるだけで完成~✨たっぷりコーンがぷちぷちアクセント♡火を使わず暑い日にピッタリなレシピです(*≧з≦)

豆苗はレンジでチン♪材料を和えるだけで完成~✨たっぷりコーンがぷちぷちアクセント♡火を使わず暑い日にピッタリなレシピです(*≧з≦)

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簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

豆苗はレンジでチン♪材料を和えるだけで完成~✨たっぷりコーンがぷちぷちアクセント♡火を使わず暑い日にピッタリなレシピです(*≧з≦)

豆苗はレンジでチン♪材料を和えるだけで完成~✨たっぷりコーンがぷちぷちアクセント♡火を使わず暑い日にピッタリなレシピです(*≧з≦)

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材料

2~4人分
  • 豆苗 1パック
  • ツナ缶 小1缶
  • コーン 50g
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2弱
  • ★粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗は根を切り落とし耐熱皿に乗せふんわりラップをかけレンジ600Wで1分30秒加熱し粗熱を取る。

    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ①を3cm長さに切る。ツナはペーパータオルに包んで軽くぎゅっと絞りオイルを切る。コーンは水気を取る。

    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方2写真
    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに★を合わせます。②を加えて豆苗をほぐしながらサックリ混ぜる。

    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方3写真
    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛ります。

    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方4写真
  5. 5

    わが家のお決まり★豆苗は再生しますd(*´ェ`*)

    • 簡単おつまみ♡豆苗とコーンのツナマヨ和え作り方5写真

コツ・ポイント

ツナ缶とコーンの汁気をよく切ってから和えるのが美味しさのポイントです!

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2026/08/14 08:49に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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このレシピのキーワード

ツナ 豆苗 コーン

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