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ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん
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ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

まだまだ暑い日は、そうめんにねばねば食材をプラス♪
納豆×めかぶでつるっと食べやすく、ブロッコリースーパースプラウトもたっぷり30g加えました!
ねばねば食感がクセになる、夏におすすめの一品です☆

まだまだ暑い日は、そうめんにねばねば食材をプラス♪
納豆×めかぶでつるっと食べやすく、ブロッコリースーパースプラウトもたっぷり30g加えました!
ねばねば食感がクセになる、夏におすすめの一品です☆

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ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

まだまだ暑い日は、そうめんにねばねば食材をプラス♪
納豆×めかぶでつるっと食べやすく、ブロッコリースーパースプラウトもたっぷり30g加えました!
ねばねば食感がクセになる、夏におすすめの一品です☆

まだまだ暑い日は、そうめんにねばねば食材をプラス♪
納豆×めかぶでつるっと食べやすく、ブロッコリースーパースプラウトもたっぷり30g加えました!
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材料

1人分
  • ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  • ブロッコリースーパースプラウト 30g
  • ★茹でたそうめん 1束
  • ★納豆 1パック
  • ★めかぶ 1パック
  • ★麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 大葉 適量
  • トマト 適量
  • きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースーパースプラウトはぶんぶんチョッパーに入れ細かくする。

    • ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん作り方1写真
  2. 2

    1と★をボウルに入れ混ぜ合わせる。

    • ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん作り方2写真
  3. 3

    器に盛り大葉とトマト、刻みのりをのせて完成!

    • ブロッコリースプラウト入り☆ねばねばそうめん作り方3写真

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます!
・そうめんは茹でたあと、冷水でしっかり冷やして水気を切ってください。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2026/08/21 00:35に公開
福岡県北九州市
\150万人以上が愛用/え、みじん切りだけ⁉️それもったいない!公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 トマト ブロッコリー 納豆 スプラウト めかぶ

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