きゅうりの発酵和え きゃろぽて @cook_40365406 アジア・洋・和がしゃっきりとまろやかに身体すっきり夏小鉢かな もっと読む アジア・洋・和がしゃっきりとまろやかに身体すっきり夏小鉢かな もっと読む きゅうりの発酵和え きゃろぽて @cook_40365406 アジア・洋・和がしゃっきりとまろやかに身体すっきり夏小鉢かな もっと読む アジア・洋・和がしゃっきりとまろやかに身体すっきり夏小鉢かな もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 きゅうり 1/2本 プレーンヨーグルト 大さじ1 塩麹 大さじ1/2 コチュジャン 少々〜 ガーリックパウダー 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを薄切りにする 2 ボウルに入れて残りの材料を加えて和える コツ・ポイント コチュジャンの量はお好みに調整してください。にんにくの刺激がマイルドになるためガーリックパウダーを使用していますがない場合やお好みでガーリックパウダーの代わりににんにくチューブやすりおろしにんにくでも。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26487097 コピーしました! きゃろぽて @cook_40365406 2026/08/24 09:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ コチュジャン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 野菜のおひたし☆基本のだし醤油 鮭とほうれん草の和風醤油パスタ 簡単おつまみ♡厚揚げのチミチュリソース掛け なすとひき肉の麻婆風ピリ辛炒め レンチンでお手軽・サンマの蒸し焼き・シンプル! ふっくらジューシー!ぶりの照り焼き、お弁当にも 絶対ハマる!👀じゃがいものカリカリチーズ焼き 動画あり!フライパンで初心者さんもぶり大根の煮物 簡単今夜の夕飯昼食なすピーマンポン酢炒め野菜料理 簡単!ご飯がすすむ!なすとひき肉とニラの甘辛丼 Brad's maple bourbon glazed smoked pork belly Slow Cooker Shredded Beef Sandwiches Spicy pasta Prawn pulao Texas Style American BBQ Pork Spare Ribs 人類に媚びた鶏ももトマトパスタ お昼にぴったり牛時雨ペペロンチーノ 簡単!ご飯がすすむ!なすとひき肉とニラの甘辛丼 簡単海苔巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26487097