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モロヘイヤの胡麻和え☆
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モロヘイヤの胡麻和え☆-レシピのメイン写真

モロヘイヤの胡麻和え☆

さくらママ✿
さくらママ✿ @cook_115233950

夏バテ予防に😋🌿
実家でよく食べたメニューです✨

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材料

4人分
  • モロヘイヤ 一パック
  • すりごま 大さじ3
  • めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、葉の部分だけ摘み取る。

    • モロヘイヤの胡麻和え☆作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩小さじ1を加え、3分程茹でる。

    • モロヘイヤの胡麻和え☆作り方2写真
  3. 3

    ボウルに移し、調味料で味付けする。

    • モロヘイヤの胡麻和え☆作り方3写真

コツ・ポイント

茹で上がったら、冷水に取って下さい。
食感は残ります😊

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さくらママ✿
さくらママ✿ @cook_115233950
2026/08/23 22:50に公開
はじめまして。働く主婦です。皆さんの素敵なレシピが参考になっております。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

モロヘイヤ ごま和え

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