CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G

Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
Πάτρα, Greece

Μία συνταγή με απλά, καθημερινά υλικά, που συνδυάζει ένα αγαπημένο παραδοσιακό όσπριο με τις γεύσεις των μυρωδικών και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Απλό, νόστιμο και χορταστικό...
Εδώ παρουσιάζουμε την συνταγή της πεθεράς της Τούλας γιατί δεν πρέπει να υπάρχει καλύτερη! ❤
Διαφέρει από άλλες συνταγές λόγω της διαστρωμάτωσης των υλικών που κάνει η πεθερούλα και η οποία αφήνει να διαποτιστεί το φαγητό με τις γεύσεις και τα αρώματα.
#cg #γίγαντες #όσπρια #μυρωδικά #σπανάκι #Butterbeans #ποδιά2026

Μία συνταγή με απλά, καθημερινά υλικά, που συνδυάζει ένα αγαπημένο παραδοσιακό όσπριο με τις γεύσεις των μυρωδικών και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Απλό, νόστιμο και χορταστικό...
Εδώ παρουσιάζουμε την συνταγή της πεθεράς της Τούλας γιατί δεν πρέπει να υπάρχει καλύτερη! ❤
Διαφέρει από άλλες συνταγές λόγω της διαστρωμάτωσης των υλικών που κάνει η πεθερούλα και η οποία αφήνει να διαποτιστεί το φαγητό με τις γεύσεις και τα αρώματα.
#cg #γίγαντες #όσπρια #μυρωδικά #σπανάκι #Butterbeans #ποδιά2026

Δες περισσότερα

Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
Πάτρα, Greece

Μία συνταγή με απλά, καθημερινά υλικά, που συνδυάζει ένα αγαπημένο παραδοσιακό όσπριο με τις γεύσεις των μυρωδικών και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Απλό, νόστιμο και χορταστικό...
Εδώ παρουσιάζουμε την συνταγή της πεθεράς της Τούλας γιατί δεν πρέπει να υπάρχει καλύτερη! ❤
Διαφέρει από άλλες συνταγές λόγω της διαστρωμάτωσης των υλικών που κάνει η πεθερούλα και η οποία αφήνει να διαποτιστεί το φαγητό με τις γεύσεις και τα αρώματα.
#cg #γίγαντες #όσπρια #μυρωδικά #σπανάκι #Butterbeans #ποδιά2026

Μία συνταγή με απλά, καθημερινά υλικά, που συνδυάζει ένα αγαπημένο παραδοσιακό όσπριο με τις γεύσεις των μυρωδικών και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Απλό, νόστιμο και χορταστικό...
Εδώ παρουσιάζουμε την συνταγή της πεθεράς της Τούλας γιατί δεν πρέπει να υπάρχει καλύτερη! ❤
Διαφέρει από άλλες συνταγές λόγω της διαστρωμάτωσης των υλικών που κάνει η πεθερούλα και η οποία αφήνει να διαποτιστεί το φαγητό με τις γεύσεις και τα αρώματα.
#cg #γίγαντες #όσπρια #μυρωδικά #σπανάκι #Butterbeans #ποδιά2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

συνολικά περίπου 2 ώρες
4-6 μερίδες
  • 1 πακέτο (500 γρ.)φασόλια γίγαντες όπου καλό είναι να γνωρίζουμε την προέλευσή τους
  • 1κρεμμύδι, χοντροκομμένο
  • 1πράσο σε ροδέλες - και τα πράσινα φύλλα μέχρι εκεί που είναι τρυφερά
  • 3-4φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 1κόκκινη πιπεριά (τύπου Φλωρίνης)
  • 6 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1/2-1 κ.γ.γλυκιά (ή καυτερή) πάπρικα - εμείς βάλαμε και απ' τις δύο
  • 1 συσκευασία(~200ml) χυμός ντομάτας
  • 350 γρ.σπανάκι (ή κατά βούληση) κατεψυγμένο
  • 1 ματσάκιάνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1/2 ματσάκιδυόσμος, ψιλοκομμένος (προαιρετικό) - δεν βάλαμε
  • 1 κ.γ.αλάτι
  • μαύρο πιπέρι, κατά βούληση
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

συνολικά περίπου 2 ώρες
  1. 1

    Μουλιάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τους γίγαντες σε νερό.
    Στραγγίζουμε τους γίγαντες, τους σκεπάζουμε με φρέσκο νερό και τους βράζουμε για 10 λεπτά. Στραγγίζουμε, προσθέτουμε φρέσκο νερό με αλάτι και το λάδι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 1-1½ ώρες, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  2. 2

    Πλένουμε καλά όλα τα μυρωδικά που θα χρησιμοποιήσουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  3. 3

    Κόβουμε τα μυρωδικά βάσει των οδηγιών και μετά στρώνουμε μια στρώση με τα μισά μυρωδικά σε ένα πυράντοχο σκεύος (Pyrex).

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  4. 4

    Καλύπτουμε τα μυρωδικά με μια στρώση, από τους γίγαντες που βράσαμε με τρυπητή κουτάλα - περίπου το μισό της ποσότητας. Ακολουθούν τα τεμαχισμένα κρεμμυδάκια,

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  5. 5

    ... το πράσο,

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  6. 6

    ...τα υπόλοιπα μυρωδικά,

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  7. 7

    ...η πιπεριά και τελευταίο,

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  8. 8

    ...το σπανάκι. Λόγω εποχής χρησιμοποιήσαμε κατεψυγμένο (δεν χρειάζεται απόψυξη).

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  9. 9

    Προσθέτουμε τώρα τους υπόλοιπους γίγαντες στο σκεύος σε μια νέα στρώση με τρυπητή κουτάλα,

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  10. 10

    ...κρατώντας το ζουμί όπου βράσαμε τους γίγαντες.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  11. 11

    Ρίχνουμε από πάνω τον χυμό ντομάτας και μετά...

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  12. 12

    ...πασπαλίζουμε με αλάτι, μαύρο πιπέρι

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  13. 13

    ...και την πάπρικα ή τις πάπρικες.

    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  14. 14

    Τέλος περιχύνουμε με το ζουμί του βρασίματος από την κατσαρόλα και είναι

    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  15. 15

    Έτοιμα για το φούρνο.

    Φωτογραφία βήματος 15 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  16. 16

    Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο στους 170°C (στον αέρα). Τοποθετούμε το σκεύος στο φούρνο και μαγειρεύουμε για περίπου 45 λεπτά με 1 ώρα...

    Φωτογραφία βήματος 16 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  17. 17

    ...ή μέχρι οι γίγαντες να μαλακώσουν καλά και η σάλτσα να έχει δέσει και να κοχλάζει.

    Φωτογραφία βήματος 17 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  18. 18

    Ανακατεύουμε και είμαστε έτοιμοι για σερβίρισμα!

    Φωτογραφία βήματος 18 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
  19. 19

    Σερβίρουμε τα πιάτα μας ζεστά, χλιαρά ή σε θερμοκρασία δωματίου.

    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Γίγαντες φούρνου της Τούλας με σπανάκι και μυρωδικά C&G
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
στις Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026 10:49:15 UTC
Πάτρα, Greece
Απλές, καθημερινές συνταγές που να ετοιμάζονται σε σύντομο χρόνο και με έμφαση στη γεύση. Καθημερινές μεν αλλά από όλο το κόσμο γιατί η μαγειρική και οι γεύσεις μας ταξιδεύουν :)Τις δικές μας συνταγές τις υλοποιούμε μαζί με τη Γεωργία - για να εξηγήσω το C&G / a la C&G που θα δείτε σε κάποιες.Μπορεί εγώ να κάνω τις αναρτήσεις μας αλλά η συμμετοχή της Γεωργίας είναι αποφασιστική ❤️Μαζί διαλέγουμε τις συνταγές, μαζί συζητάμε τι προσθαφαιρέσεις υλικών θα κάνουμε και το πως αλλιώς θα προσαρμόσουμε τις συνταγές στα δικά μας γευστικά κριτήρια (εδώ να πω ότι μας αρέσουν τα καυτερα) και φυσικά έχει την επιμέλεια των πιάτων και το πως θα στηθούν 🧐Χωρίς τη Γεωργία δεν θα είχα καν την έμπνευση ή τη διάθεση να μαγειρέψω... 👩‍🍳 👨‍🍳
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Γίγαντες στο φούρνο Σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Φαρφάλες με κρέμα γάλακτος και μανιτάρια
  2. Φασολάδα (high protein, vegan, gluten free)
  3. Στρούντελ με Μήλο!! 🍎
  4. Πρωτεϊνούχα γλυκοπατάτα εύκολα & γρήγορα στο μικροκυμάτων με cottage (εύκολα vegetarian) ✨
  5. Ταλιατέλες με πιπεριές Φλωρίνης
  1. Εύκολα και γρήγορα chocolate chip cookies
  2. Εύκολη σοκολατένια κρέμα
  3. Γίγαντες στο φούρνο
  4. Τηγανίτες με κεφίρ
  5. Ραβιόλες με κρεμώδη κρέμα και σπανάκι
  1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Tofu (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Σπιτικό Kefir
  3. 🍑 Μαρμελάδα ροδάκινο με τζίντζερ και κουρκουμά
  4. Τηγανίτες με κεφίρ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26608615
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close