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きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ
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きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ-レシピのメイン写真

きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🌿 瑞々しさと香ばしさが喉を潤す、極上のヘルシー小鉢✨

余熱でじっくり火を通し、驚くほどしっとり柔らかに仕上げた茹で鶏が主役🐔
菱形に切って塩もみした、みずみずしく心地よい歯ごたえのきゅうり🥒

ポン酢の爽快な酸味とごま油のコク、おろし生姜に「鶏の茹で汁」を忍ばせた特製ダレ🥢
和えた瞬間に立ちのぼる芳醇な香りが、食欲を心地よく刺激します。

白ごまの香ばしさと刻み海苔の磯の風味が絶妙なアクセントを添え、
ひと口ごとに日々の疲れがスッと抜けていくような美味しさ✨

茹で汁はスープや雑炊に活用できるから、無駄なく二度おいしいプロの知恵⚡

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

🌿 瑞々しさと香ばしさが喉を潤す、極上のヘルシー小鉢✨

余熱でじっくり火を通し、驚くほどしっとり柔らかに仕上げた茹で鶏が主役🐔
菱形に切って塩もみした、みずみずしく心地よい歯ごたえのきゅうり🥒

ポン酢の爽快な酸味とごま油のコク、おろし生姜に「鶏の茹で汁」を忍ばせた特製ダレ🥢
和えた瞬間に立ちのぼる芳醇な香りが、食欲を心地よく刺激します。

白ごまの香ばしさと刻み海苔の磯の風味が絶妙なアクセントを添え、
ひと口ごとに日々の疲れがスッと抜けていくような美味しさ✨

茹で汁はスープや雑炊に活用できるから、無駄なく二度おいしいプロの知恵⚡

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きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🌿 瑞々しさと香ばしさが喉を潤す、極上のヘルシー小鉢✨

余熱でじっくり火を通し、驚くほどしっとり柔らかに仕上げた茹で鶏が主役🐔
菱形に切って塩もみした、みずみずしく心地よい歯ごたえのきゅうり🥒

ポン酢の爽快な酸味とごま油のコク、おろし生姜に「鶏の茹で汁」を忍ばせた特製ダレ🥢
和えた瞬間に立ちのぼる芳醇な香りが、食欲を心地よく刺激します。

白ごまの香ばしさと刻み海苔の磯の風味が絶妙なアクセントを添え、
ひと口ごとに日々の疲れがスッと抜けていくような美味しさ✨

茹で汁はスープや雑炊に活用できるから、無駄なく二度おいしいプロの知恵⚡

この一皿があるだけで、今夜のごはんがグッと贅沢になる😊

🌿 瑞々しさと香ばしさが喉を潤す、極上のヘルシー小鉢✨

余熱でじっくり火を通し、驚くほどしっとり柔らかに仕上げた茹で鶏が主役🐔
菱形に切って塩もみした、みずみずしく心地よい歯ごたえのきゅうり🥒

ポン酢の爽快な酸味とごま油のコク、おろし生姜に「鶏の茹で汁」を忍ばせた特製ダレ🥢
和えた瞬間に立ちのぼる芳醇な香りが、食欲を心地よく刺激します。

白ごまの香ばしさと刻み海苔の磯の風味が絶妙なアクセントを添え、
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材料

2人分
  • とり肉(もも・むね・ささみなど) 200g
  • きゅうり*切り方レシピID:26636507 1本
  • 塩 ひとつまみ
  • 刻み海苔(または大葉の千切り) 適量
  • 鶏肉用茹で汁
  • 水 500cc
  • 酒 大1
  • 和風顆粒だし 小1
  • 和風ポン酢ドレッシング
  • ポン酢 大2
  • ごま油 小1
  • 砂糖 小1/2
  • 鶏の茹で汁 小2
  • 白ごま 小2
  • おろし生姜(チューブでOK) 小1/2
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作り方

  1. 1

    鍋に鶏肉用茹で汁の材料を入れ沸騰させ、鶏肉を入れる。

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方1写真
  2. 2

    再び沸騰したら弱火にして約5分茹でる。火を止めてそのまま粗熱が取れるまで置き、予熱で中までしっとり仕上げる。

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方2写真
  3. 3

    粗熱が取れたら手で食べやすい大きさに裂きます(※茹で汁はスープなどに活用してね)

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方3写真
  4. 4

    胡瓜を切り、塩を一つまみ振って2~3分置き、出てきた水分をキッチンペーパーで優しくふき取る。

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方4写真
    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方4写真
    料理が映える!胡瓜の菱形(ひし形)スライス切り
  5. 5

    ボウルに【和風ポン酢ドレッシング】の材料を全て入れよく混ぜ合わせる。

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方5写真
  6. 6

    ドレッシングのボウルに、鶏肉ときゅうりを加え、全体をサッと和える。

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方6写真
    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方6写真
  7. 7

    器にふんわりと盛り付け、お好みで刻み海苔や大葉を添える。はっちの魔法召し上がれ✨

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方7写真
  8. 8

    鶏の茹で汁に塩少々と麺つゆを加え温め、ネギやワカメを浮かべれば即席お吸い物に。ご飯を入れ卵でとじて雑炊にしても絶品

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方8写真
  9. 9

    鶏肉の旨味と甘い長ネギのお出汁が身体に染み渡る!ホッと温まる「鶏肉と長ネギの極上とりネギ雑炊」も超おすすめ!

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方9写真
    出汁が染みる★鶏肉と長ネギの極上とりネギ雑炊
  10. 10

    「はっち」の 活動詳細まとめ
    各プラットフォームを集約
    https://lit.link/hatch_cooking

    • きゅうりと茹で鶏の和風ポン酢サラダ作り方10写真

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はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2026/10/02 02:46に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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キュウリ 茹で鶏 ポン酢 サラダ

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