CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け-レシピのメイン写真

石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ご当地お茶漬け! 能登では、鰤の幼魚であるふくらぎを食べることが多いです。そんなふくらぎを叩き、香味野菜といしるを和えたら、熱々ご飯にのせてお湯をかける! あっという間に能登の魅力を堪能できるいしる茶漬けができあがりです。薄味のさっぱり茶漬けです

ご当地お茶漬け! 能登では、鰤の幼魚であるふくらぎを食べることが多いです。そんなふくらぎを叩き、香味野菜といしるを和えたら、熱々ご飯にのせてお湯をかける! あっという間に能登の魅力を堪能できるいしる茶漬けができあがりです。薄味のさっぱり茶漬けです

もっと読む

石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ご当地お茶漬け! 能登では、鰤の幼魚であるふくらぎを食べることが多いです。そんなふくらぎを叩き、香味野菜といしるを和えたら、熱々ご飯にのせてお湯をかける! あっという間に能登の魅力を堪能できるいしる茶漬けができあがりです。薄味のさっぱり茶漬けです

ご当地お茶漬け! 能登では、鰤の幼魚であるふくらぎを食べることが多いです。そんなふくらぎを叩き、香味野菜といしるを和えたら、熱々ご飯にのせてお湯をかける! あっという間に能登の魅力を堪能できるいしる茶漬けができあがりです。薄味のさっぱり茶漬けです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ふくらぎ 5切れ(50g)
  • 小葱 少々
  • 白ごま 小さじ2分の1
  • いしる 小さじ1
  • ご飯 100g
  • 刻みのり お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    刺身用のふくらぎを叩いて細かくし、小葱、白ごま、いしるを加えて混ぜ合わせます。

    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方1写真
    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方1写真
    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方1写真
  2. 2

    茶碗にご飯を盛ったら、手順1を乗せます。

    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方2写真
  3. 3

    お湯をかけたら、刻みのりをのせてできあがりです。

    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方3写真
    • 石川県能登の魅力!ふくらぎのいしる和え茶漬け作り方3写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/09/30 09:20に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

お茶漬け こねぎ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🍛 赤缶スパイスライス
  2. 焼きそばソースで簡単!絶品⭐︎焼き飯
  3. 【 冬瓜のカニあんかけ 〗
  4. ほうれん草のごま和え
  5. 冷凍揚げナスの梅ダレ和え★
  1. 【豚バラなすとピーマンの生姜焼き】ご飯が進む♫
  2. さつま芋とかぼちゃのはちみつバター煮
  3. とろあま!さつまいものキャラメル焼き👅✨️
  4. 保存版!基本の鶏ごぼうの五目炊き込みご飯
  5. ごはん泥棒*簡単!おばあちゃんの里芋と豚肉の煮物
  6. Biscoff Tiramisu
  7. Watermelon pomegranate splash
  8. Steamed Soy Milk Egg Tofu
  9. Tom's Cookies
  10. Lentil Pudding
  1. ウエハース消費用ティラミス風デザート
  2. ホットケーキミックスでパウンドケーキ
  3. さつまいもと鶏もも肉の酢豚風
  4. 安心安全鳥刺し風!お刺身らしい弾力とねっとり感!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26651026
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close