青のりとシラスのベーグル

松本家の食卓☆ @cook_40128706
🌿 薬膳効果
・しらす:体を養い、元気を補う
・青のり:巡りを整え、むくみ対策に
・チーズ:潤いを補い、乾燥対策に
・ごま:腸を潤し、お通じをサポート
栄養たっぷりで、秋の乾燥対策にも!
青のりとシラスのベーグル
🌿 薬膳効果
・しらす:体を養い、元気を補う
・青のり:巡りを整え、むくみ対策に
・チーズ:潤いを補い、乾燥対策に
・ごま:腸を潤し、お通じをサポート
栄養たっぷりで、秋の乾燥対策にも!
作り方
- 1
ボウルに強力粉・砂糖・塩・ドライイーストを入れる。水を加えてこねる。
- 2
まとまったら、青のりを混ぜ込む。生地が硬ければ水を少しずつ足す。
- 3
生地がなめらかになったら、まとめてボールに入れて35℃40分一次発酵。
- 4
生地が倍くらいになったら、6等分して丸めて布、またはラップを被せて10分ベンチタイム。
- 5
生地を楕円に伸ばし、シラスとチーズを散らして巻く。棒状に伸ばして輪にし、つなぎ目をしっかり閉じる。
- 6
オーブンを200℃に予熱。鍋に湯を沸かし、砂糖かはちみつを溶かす。ベーグルを片面30秒ずつゆでる。
- 7
水気を切って天板に戻し、少しチーズを上に乗せる。200℃で15〜18分焼く。こんがりしたら完成。
コツ・ポイント
しらすの水分はキッチンペーパーで取っておき、青のりは多めでも美味しい!つなぎめはしっかり閉じる!!しっかり閉じておかないと茹でてる時に外れます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- 食感に驚き!じゃばら大根ステーキ
- 丼にも🆗👍️キャベツとひき肉のとろみ味噌炒め
- 【鶏肉となすの照り焼き】ご飯が進む甘辛味☆
- 豚こま大根(豚バラ大根)
- 優しい味わい♪えのきとふんわり卵の和風炒め
- Homemade (No Fail) White Bread
- Homemade Bagels
- High Octane Espresso Chocolate Cookies 🍪
- Halloween Hypnotist Vodka
- Not a mcdonalds filet-o-fish - 1/2 the price twice as good and no sugar or e numbers :p enjoy
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26663312



