ラップの上に豚ロース薄切りを5枚並べる。

半分に切ったチェダーチーズと大葉を肉の上に乗せる。

ラップごと肉を半分に折る。

パン粉をまぶし、ラップで包んで軽く押さえる。

反対側も同様にマヨネーズとパン粉をつける。

ノンフライヤーのバスケットにクッキングシートとアミをセットし、肉を重ならないように並べる。

肉を裏返し、適量オイルスプレー、さらに185度で3分加熱する。