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レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え
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レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え-レシピのメイン写真

レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。最近にんじんはスライサーを買ってからというものよく使う食材となりまして、キャロットラぺを頻繁に作るようになりました。今回の料理はにんじんの細切りとレーズンをオリーブオイルで和えた1品になります。にんじんの優しい甘さ、レーズンの濃いめの甘さ、オリーブオイルの香りよく美味しくいただけます!鮮やかなオレンジの色合いはお弁当のおかずとして、お弁当を華やかにしてくれるので最適!!ぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。最近にんじんはスライサーを買ってからというものよく使う食材となりまして、キャロットラぺを頻繁に作るようになりました。今回の料理はにんじんの細切りとレーズンをオリーブオイルで和えた1品になります。にんじんの優しい甘さ、レーズンの濃いめの甘さ、オリーブオイルの香りよく美味しくいただけます!鮮やかなオレンジの色合いはお弁当のおかずとして、お弁当を華やかにしてくれるので最適!!ぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

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レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。最近にんじんはスライサーを買ってからというものよく使う食材となりまして、キャロットラぺを頻繁に作るようになりました。今回の料理はにんじんの細切りとレーズンをオリーブオイルで和えた1品になります。にんじんの優しい甘さ、レーズンの濃いめの甘さ、オリーブオイルの香りよく美味しくいただけます!鮮やかなオレンジの色合いはお弁当のおかずとして、お弁当を華やかにしてくれるので最適!!ぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。最近にんじんはスライサーを買ってからというものよく使う食材となりまして、キャロットラぺを頻繁に作るようになりました。今回の料理はにんじんの細切りとレーズンをオリーブオイルで和えた1品になります。にんじんの優しい甘さ、レーズンの濃いめの甘さ、オリーブオイルの香りよく美味しくいただけます!鮮やかなオレンジの色合いはお弁当のおかずとして、お弁当を華やかにしてくれるので最適!!ぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  • にんじん 1本
  • レーズン 30g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • さとう 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんはスライサー等で細切りにする。レーズンは粗くみじん切りにする。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、にんじんを入れる。ラップをして600Wの電子レンジで約4分加熱調理する。

  3. 3

    レーズン、オリーブオイル、砂糖も加えて全体をよく混ぜ合わせて仕上げる。

  4. 4

    • レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え作り方4写真
  5. 5

    • レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え作り方5写真
  6. 6

    • レンジで★人参とレーズンのオリーブオイル和え作り方6写真

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見みて加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2026/10/06 09:12に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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にんじん レーズン

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