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きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮
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きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮-レシピのメイン写真

きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮

レイのお料理☆
レイのお料理☆ @cook_40055182

さわもだしは、正式名は「ナラタケ」というきのこだそうです。

地域により「さわもだし」とか「さもだし」と言ったりします。
おばあちゃんたちは「もだし」と省略して言います。

茹でると黒っぽくなりグロテスクに見えますが、きのこからだしが出て味噌汁や煮物などにして食べると美味しいです。

舌触りがつるっとして食べやすいきのこです。

下ごしらえは、塩水に浸けて虫だしをしてから水やぬるま湯で洗う方法もあります。

私は虫が苦手なので、時間がないときなどざっと茹でてしまいます。😅

さわもだしの出汁を活かすには、前者の方法が良いと思われます。

後者の利点は、さわもだしの傘と軸の部分がバラバラになりにくいです。

さわもだしは、正式名は「ナラタケ」というきのこだそうです。

地域により「さわもだし」とか「さもだし」と言ったりします。
おばあちゃんたちは「もだし」と省略して言います。

茹でると黒っぽくなりグロテスクに見えますが、きのこからだしが出て味噌汁や煮物などにして食べると美味しいです。

舌触りがつるっとして食べやすいきのこです。

下ごしらえは、塩水に浸けて虫だしをしてから水やぬるま湯で洗う方法もあります。

私は虫が苦手なので、時間がないときなどざっと茹でてしまいます。😅

さわもだしの出汁を活かすには、前者の方法が良いと思われます。

後者の利点は、さわもだしの傘と軸の部分がバラバラになりにくいです。

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きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮

レイのお料理☆
レイのお料理☆ @cook_40055182

さわもだしは、正式名は「ナラタケ」というきのこだそうです。

地域により「さわもだし」とか「さもだし」と言ったりします。
おばあちゃんたちは「もだし」と省略して言います。

茹でると黒っぽくなりグロテスクに見えますが、きのこからだしが出て味噌汁や煮物などにして食べると美味しいです。

舌触りがつるっとして食べやすいきのこです。

下ごしらえは、塩水に浸けて虫だしをしてから水やぬるま湯で洗う方法もあります。

私は虫が苦手なので、時間がないときなどざっと茹でてしまいます。😅

さわもだしの出汁を活かすには、前者の方法が良いと思われます。

後者の利点は、さわもだしの傘と軸の部分がバラバラになりにくいです。

さわもだしは、正式名は「ナラタケ」というきのこだそうです。

地域により「さわもだし」とか「さもだし」と言ったりします。
おばあちゃんたちは「もだし」と省略して言います。

茹でると黒っぽくなりグロテスクに見えますが、きのこからだしが出て味噌汁や煮物などにして食べると美味しいです。

舌触りがつるっとして食べやすいきのこです。

下ごしらえは、塩水に浸けて虫だしをしてから水やぬるま湯で洗う方法もあります。

私は虫が苦手なので、時間がないときなどざっと茹でてしまいます。😅

さわもだしの出汁を活かすには、前者の方法が良いと思われます。

後者の利点は、さわもだしの傘と軸の部分がバラバラになりにくいです。

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材料

  • さわもだし(下茹でしたもの) 300g
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎めんつゆ 大さじ1
  • 赤唐辛子 1本
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作り方

  1. 1

    収穫したてのさわもだしの根元を切っておきます。鍋にお湯を沸かし沸騰してきましたらさわもだしを入れます。

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方1写真
    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方1写真
    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方1写真
  2. 2

    箸を使ってお湯に浸かるようにします。ざっと湯通ししましたらザルにあけ水にさらします。

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方2写真
  3. 3

    きのこについているゴミを洗いながら取り除きます。(面倒ですが頑張ってやります)ザルで水切りをする。ここまでが下処理です。

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方3写真
  4. 4

    小鍋に茹でたさわもだしを入れます。◎調味料と刻んだ赤唐辛子を入れます。火をつけます。沸騰してきましたら火を弱めて煮ます。

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方4写真
    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方4写真
  5. 5

    ほどよく味が染み込みましたら火を止めてできあがりです。

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方5写真
    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方5写真
    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方5写真
  6. 6

    秋のきのこ汁☆さわもだしの味噌汁

    • きのこの下ごしらえ(下処理)☆さわもだしの醤油煮作り方6写真
    秋のきのこ汁☆さわもだしの味噌汁

コツ・ポイント

水分が減ると鍋にくっついてしまいますので、ときどきかき混ぜながら煮て下さいね。

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秋のきのこ汁☆さわもだしの味噌汁

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レイのお料理☆
レイのお料理☆ @cook_40055182
2026/10/08 06:12に公開
数年ぶりにレシピ投稿を再開させていただいております。f(^_^;よろしくお願いいたします(_ _)クックパッドニュースにご紹介いただきました✨😃2026/8/28http://news.cookpad.com/articles/66010簡単☆牛合挽き肉で💪スタミナ炒めご飯【過去のクックパッドニュース掲載レシピ】2014/1/15●秋田☆美味しいバター餅2014/1/152018/1/22019/1/3●やわらかバター餅2019/1/13●やわらかバター餅(もち粉バージョン)2015/2/112015/4/172015/7/12●かに風味サラダと半熟玉子◆おにぎらず2015/5/29●炒り卵とほうれん草バター醤油◆おにぎらず2015/9/16●食パンで☆スイートポテトのオープンサンド【過去に雑誌や本に掲載いただいたレシピ】2014/7/10 雑誌『Tarzan』●夏バテ解消!モロヘイヤでぶっかけそうめん2015/5/7  雑誌『Tarzan』2015/11/5 雑誌『Tarzan』●うま味たっぷり♪長芋入りいかのお好み焼き2015/2/10 『クックパッド×オレンジページ        のコラボ本』●バターなしで☆鶏肉とキャベツのシチュー2016/1/14 『クックパッドmagazine           vol4』●やわらかバター餅【過去のお料理用リーフレット掲載レシピ】2016/10/1 大手スーパー『ユニー』さん●食パンで☆スイートポテトのオープンサンド【過去の新作レシピコンテスト】2015/3/10 『乾物アレンジ』新作賞●ヘルシー☆フキときくらげのごま風味炒め煮
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