簡単!かぼちゃピーマン厚揚げ豚こま昔ながらの煮物

タレを作ったら、切って炒めて煮るだけ!。おばあちゃんの煮物育ちの、かぼちゃの煮物。豚肉の旨みと、染み染みかぼちゃ♡。今回は、厚揚げ、ピーマンを入れて、高栄養価、彩りキレイに、具だくさん、野菜沢山食べられる様にしました!。
出来たても美味しいですが、一旦冷ますと、もっと味が染みます(*^^*)
豚こま料理沢山載せています。
#ニャニャ豚こま で検索してみて下さい!
簡単!かぼちゃピーマン厚揚げ豚こま昔ながらの煮物
タレを作ったら、切って炒めて煮るだけ!。おばあちゃんの煮物育ちの、かぼちゃの煮物。豚肉の旨みと、染み染みかぼちゃ♡。今回は、厚揚げ、ピーマンを入れて、高栄養価、彩りキレイに、具だくさん、野菜沢山食べられる様にしました!。
出来たても美味しいですが、一旦冷ますと、もっと味が染みます(*^^*)
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作り方
- 1
生姜チューブか、生姜をすりおろし、煮物タレの材料全てと、よく混ぜ合わせておきます。
- 2
厚揚げ(今回は繋がってる)は、縦半分に切り、食べ応え重視の方は1口大、染み染み重視の方は1cm幅くらいに切ります。
- 3
染み染み重視の方は、熱湯をまわしかけ、放置します。
- 4
かぼちゃは、スプーンで、ワタと種を取り除き、2.5~3cm幅に切り、大きめ1口大に切ります。
- 5
ピーマンは、縦半分に切って、種とヘタを取り、更に縦半分に切ります。全部切ります。
- 6
豚こま肉は大きければざっくり大きめに切ります。今回はちいさいので切りません。ほぐしておきます。
- 7
フライパンひとまわしの油を入れ、火をつけて全体に油を回したら、豚こま肉を入れて、8割程度火が通るまで強火で炒めます。
- 8
8割程度火が通ったら、厚揚げ、ピーマンを入れて、豚肉が完全に色が変わるまで、炒めます。
- 9
ステンレス鍋の方はよけて、お鍋の方は、2枚目の様に、かぼちゃの皮目を下にして入れて、上から豚肉ピーマン厚揚げを入れます。
- 10
煮物タレを全体に回しかけ、水450mlを入れ、全体に馴染ませます。
- 11
アルミホイルかクッキングシートで落し蓋をし、強めの中火で10分煮ます。気になる方は5分くらいしたらアクを取ります。
- 12
10分経ったら、味見しながら煮詰めていきます。強火で5分位がちょうどかな?と思います。うちはガッツリ濃い味8分です笑
- 13
お皿に盛り付けて、出来上がりです!。作りたても美味しいですが、一晩寝かせると、更に染み染みになります😋
コツ・ポイント
タレを作ったら、一気に出来ちゃいます😊👍。
煮物は、放置時間が長いので、その間に、洗い物などすると、片付けが楽です🩷
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