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プロテイン・チョコナッツワッフル
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プロテイン・チョコナッツワッフル-レシピのメイン写真

プロテイン・チョコナッツワッフル

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

きっかけは間違って買ってしまったプロテインパウダー。そのままの用途では誰も食べそうになかったので、ワッフルにしてみたら美味しいと好評だったので、レシピにしてみました。
プロテインパウダーは同じ物でなくても、入手しやすいもので変更可能です。子供の朝食やおやつにも、運動中のプロテイン摂取にも、美味しく一役買ってくれるワッフルです。

きっかけは間違って買ってしまったプロテインパウダー。そのままの用途では誰も食べそうになかったので、ワッフルにしてみたら美味しいと好評だったので、レシピにしてみました。
プロテインパウダーは同じ物でなくても、入手しやすいもので変更可能です。子供の朝食やおやつにも、運動中のプロテイン摂取にも、美味しく一役買ってくれるワッフルです。

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プロテイン・チョコナッツワッフル

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

きっかけは間違って買ってしまったプロテインパウダー。そのままの用途では誰も食べそうになかったので、ワッフルにしてみたら美味しいと好評だったので、レシピにしてみました。
プロテインパウダーは同じ物でなくても、入手しやすいもので変更可能です。子供の朝食やおやつにも、運動中のプロテイン摂取にも、美味しく一役買ってくれるワッフルです。

きっかけは間違って買ってしまったプロテインパウダー。そのままの用途では誰も食べそうになかったので、ワッフルにしてみたら美味しいと好評だったので、レシピにしてみました。
プロテインパウダーは同じ物でなくても、入手しやすいもので変更可能です。子供の朝食やおやつにも、運動中のプロテイン摂取にも、美味しく一役買ってくれるワッフルです。

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材料

10枚前後
  • 薄力粉 250g
  • PBfit Protein Ball Mix(別のでもOK) 80g
  • ベーキングパウダー 12g
  • 砂糖 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 3個
  • 牛乳 380ml
  • 溶かし無塩バター 60g
  • 無糖ココア 小さじ2
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • 刻んだクルミ 60g
  • チョコチャンク(ビターお薦め) 40g
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作り方

  1. 1

    ボウルにバターを入れてレンジで柔らかくし、砂糖をすり混ぜる。

  2. 2

    卵を割り入れて、塩を加えよく混ぜる。

  3. 3

    PBfit Protein Ball Mix、ベーキングパウダー、無糖ココアを入れて混ぜる。

    • プロテイン・チョコナッツワッフル作り方3写真
  4. 4

    牛乳、バニラエッセンスを入れて、しっかり混ぜる。

  5. 5

    薄力粉を入れて、しっかり混ぜ合わせ、ダマがなくなったら刻んだクルミとチョコチャンクを加えてよく混ぜる。

  6. 6

    休ませた生地が硬すぎる場合は牛乳を加えて鉄板にトロッと生地が落ちるように調整する。

  7. 7

    生地がさらさらで柔らかすぎる場合は小麦粉を少量ずつ足して調整する。

  8. 8

    ワッフルプレートを予熱している間、10分以上生地を休ませる。

  9. 9

    予熱したワッフルメーカーに生地を流し入れる。

    • プロテイン・チョコナッツワッフル作り方9写真
  10. 10

    7〜8分焼き、周りがカリッとしたら取り出す。

  11. 11

    9と10を繰り返し、必要な枚数を焼いて完成。

コツ・ポイント

しっかり焼いてカリッと仕上げると美味しいです。トッピングはアイスとフルーツ、ケーキシロップで贅沢にすると子供が大好きなメニューになります。

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☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
2026/10/11 16:28に公開
USA/NJ
アメリカのNJ州でルーマニア人の夫と子育てしながらアメリカで手に入る材料を使って日本で作るのとあまり変わらない味やメニューになるよう試行錯誤の毎日を送っています。アメリカらしさも取り入れながら、ルーマニアやヨーロッパメニューも学びつつ、日本人としての私らしいメニューになるよう日々挑戦し、その成果をレシピにしています。
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このレシピのキーワード

ワッフル ココア くるみ 牛乳 薄力粉 卵 チョコレート

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