雑魚と里芋の和物 littlelily2007 @little_lily 冷凍の里芋があったので雑魚と一緒に小鉢にしました もっと読む 冷凍の里芋があったので雑魚と一緒に小鉢にしました もっと読む 雑魚と里芋の和物 littlelily2007 @little_lily 冷凍の里芋があったので雑魚と一緒に小鉢にしました もっと読む 冷凍の里芋があったので雑魚と一緒に小鉢にしました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 里芋（冷凍） 6個くらい 雑魚 大さじ1~2 白だし 小さじ1 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 里芋は耐熱容器に入れ、水と白だしを入れ500Wの電子レンジで2分加熱します＊時間があれば冷まして味を染み込ませます 2 フライパンにごま油を入れて弱火で1をカリッと焼きます 3 雑魚を耐熱容器に入れて500Wの電子レンジで1分加熱します 4 皿に里芋を盛り付け、上から雑魚を乗せて絡めて召し上がれ＊写真には ブロッコリースーパースプラウトを添えています コツ・ポイント 里芋の大きさにより加熱時間はご調整ください里芋の表面をカリッとさせたかったので焼きましたが、2の工程は省いても美味しいです白だしの濃度により味はご調整ください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？littlelily2007さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26752316 コピーしました！ littlelily2007 @little_lily 2026/10/21 04:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています もっと読む このレシピのキーワード あえもの 里芋 似たレシピ その他のレシピ 筑前煮🎵 ちくわタルタル さつまいもの、マヨネーズヨーグルト和え 腎臓病食/鮭と卵の和風炒め 大根のまびき菜のちりめん和え 簡単夕飯主菜昼食！豚こまと白菜の八宝菜・中華丼も 簡単☆フライパンで揚げないチキン南蛮☆鶏むね肉 さつま芋ご飯 【小松菜のツナたまマヨサラダ】簡単・手軽に1品♪ さつまいもの春巻き大学いも風 Baked Chicken Ricotta Pasta Miso Mayo Roast Chicken Recipe: The Secret to Juicy, Umami-Rich Chicken Perfect Egg-Stuffed Meatloaf Recipe: Juicy, Flavorful, and Party-Ready Chicken Marcella 簡単☆必要な分だけ！さつまいものポタージュの素 爆速！間引き菜(大根菜)とちりめんのふりかけ ネバネバえのきの梅肉和え じゃがバター醤油の煮っころがし【作り置き】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26752316
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