ニンジンとツナのきんぴら Naoko @cook_116095919 関東 多めに作って、作り置き、お弁当にも！ もっと読む 多めに作って、作り置き、お弁当にも！ もっと読む ニンジンとツナのきんぴら Naoko @cook_116095919 関東 多めに作って、作り置き、お弁当にも！ もっと読む 多めに作って、作り置き、お弁当にも！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ニンジン 1本（約120g） ツナ（オイル・食塩無添加） 1缶（70g） 油 小さじ1 めんつゆ 大さじ1 醤油 小さじ0.5 いりゴマ お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンジンを千切りにする。 2 フライパンに油を熱し、ニンジンを炒める。 3 ニンジンがしんなりしたら、ツナを汁ごと加える。 4 軽く炒め、めんつゆと醤油を加えてさらに炒める。 5 器に盛り、お好みでいりゴマをかけて完成。 コツ・ポイント ニンジンは細めに切ると、しんなりしやすくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Naokoさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26757859 コピーしました！ Naoko @cook_116095919 2026/10/22 09:06に公開 関東 フォロー中 フォローバック フォロー 中学生の2人のこどもと夫の4人家族です もっと読む このレシピのキーワード にんじん ツナ きんぴら 似たレシピ その他のレシピ トンポーローラーメン バナナ🍌チーズパン トマトと豆苗のサラダ 週末作り置き 2026.11-1 ナスとブロッコリーのにんにく粒マスタード 簡単！鶏胸肉とかぼちゃと蓮根の甘酢炒め ワンパン＊煮崩れしないかぼちゃの煮物 やわらか♡鶏むね肉となすのトマト煮込み さつまいもと豚肉の甘辛炒め 作り置き♪豚肉と里芋の煮物 Simplistic Brothy Ramen Kashmiri pink tea/noon chai Piña colada cheesecake (with a pineapple insert inside the cheesecake) Brad's grilled cheese, venison quesadillas 豚肉とホクホクじゃがいもの味噌炒め 簡単！失敗なしの♡豚玉のお好み焼き もずくとあおさ豚しゃぶ 豚肉とホクホクじゃがバター https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26757859
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