CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός με σόγια σως και μέλι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός με σόγια σως και μέλι

Σολομός με σόγια σως και μέλι

delicious
delicious @_delicious
Αθήνα,Ελλάδα

Η σως απλά δεν παίζεται!!!!!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε καθόλου. Λίγο το ψάρι, λίγο η σόγια σως, το αποτέλεσμα είναι όσο αλμυρό πρέπει! Ταιριάζει πολύ και με φιλέτο κοτόπουλο!

Η σως απλά δεν παίζεται!!!!!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε καθόλου. Λίγο το ψάρι, λίγο η σόγια σως, το αποτέλεσμα είναι όσο αλμυρό πρέπει! Ταιριάζει πολύ και με φιλέτο κοτόπουλο!

Δες περισσότερα

Σολομός με σόγια σως και μέλι

delicious
delicious @_delicious
Αθήνα,Ελλάδα

Η σως απλά δεν παίζεται!!!!!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε καθόλου. Λίγο το ψάρι, λίγο η σόγια σως, το αποτέλεσμα είναι όσο αλμυρό πρέπει! Ταιριάζει πολύ και με φιλέτο κοτόπουλο!

Η σως απλά δεν παίζεται!!!!!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε καθόλου. Λίγο το ψάρι, λίγο η σόγια σως, το αποτέλεσμα είναι όσο αλμυρό πρέπει! Ταιριάζει πολύ και με φιλέτο κοτόπουλο!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

23 Minutes
4 άτομα
  1. 4 φιλέτασολομού κατά προτίμηση βιολογικά
  2. 1 κ. σούπαςελαιόλαδο
  3. 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένη
  4. 1 φλ.σόγια σως βιολογική
  5. 1/4 φλ.μέλι
  6. χυμό από 1 πορτοκάλι
  7. πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

23 Minutes
  1. 1

    Σε ένα μπωλ βάζω την σόγια, το μέλι, το χυμό από το πορτοκάλι, το πιπέρι και ανακατεύω.

  2. 2

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, βάζω το ελαιόλαδο και σωτάρω για λίγο το σκόρδο. Ρίχνω τα υγρά και βράζω για 5-10 λεπτά.

  3. 3

    Η σως θα πήξει ελαφρά και θα γυαλίσει. Είναι έτοιμη!

  4. 4

    Φτιάχνω τα φιλέτα σολομού στον ατμό, τα τοποθετώ σε ξεχωριστά πιάτα και περιχύνω με την σως.

  5. 5

    Προσέχω να μην παραβράσω τα φιλέτα. Στα 13 λεπτά στον ατμομάγειρα είναι έτοιμα!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

delicious
delicious @_delicious
στις Δευτέρα 21 Δεκέμβριος 2009 14:15:16 UTC
Αθήνα,Ελλάδα

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 9th για σόγια σως

Σχόλια (17)

Ρηνιώ
Ρηνιώ @cook_8451008
Δευτέρα 21 Δεκέμβριος 2009 14:33:11 UTC
Καλησπέρα, πολύ ενδιαφέρουσα πρόταση! Ο σολωμός αρέσει πολύ στην αδερφή μου και λέω να το φτιάξω σύντομα. Αλλά έχω μια απορία: επειδή δεν έχουμε ατμομάγειρα πού μπορώ να μαγειρέψω τα φιλέτα και για πόση ώρα; Ευχαριστώ!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ριγκατόνι με μανιτάρια αλά κρεμ!!
  2. Γρήγορη και εύκολη ομελέτα
  3. Πρωτεϊνική πίτσα με βάση από κοτατζ
  4. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  5. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  1. Μπιφτέκια "Γολιάθ" γεμιστά
  2. Λεμπκούχεν - Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
  3. Φωτεινό Χριστουγεννιάτικο σπίτι
  4. Καρυδάτα νηστίσιμα
  5. Ινδοκαρυδόπιτα
  1. Μπιφτέκια "Γολιάθ" γεμιστά
  2. Χοιρινό με χαλούμι και λιαστή ντομάτα
  3. Καρυδάτα νηστίσιμα
  4. Ινδοκαρυδόπιτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3074508
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close