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親子丼 的食譜成品照片

親子丼

Patty Pan
Patty Pan @Patty988

下班做親子丼飯,超快速,一鍋就搞定😄😄

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預備食材

  • 雞小里肌肉 400 g 雞蛋 3顆 洋蔥 1顆 蔥 2根 紅蘿蔔200g 熱白飯3大碗
  • 醬汁:水360cc 日式昆布醬油 45 cc 一般醬油 45 cc 味霖 90 cc
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料理步驟

  1. 1

    『材料處理』 
    蔥洗乾淨後,根部切掉丟棄,將蔥白蔥綠分開來。 蔥白斜切成片狀,備用。 蔥綠切成蔥絲後泡冰水,備用。(影片中蔥綠先切成約5公分段狀,將管狀劃開成片狀,疊起所有片狀後,再切成蔥絲) 洋蔥縱切切絲,備用。 紅蘿蔔切絲備用。雞小里肌切塊成適合入口大小,備用。

  2. 2

    『醬汁調製』 
    水360cc+日式醬油45cc+醬油45cc+味琳90cc調勻 ,備用。

  3. 3

    『烹煮食材』 
    用一個直徑小一點的鍋子,放入步驟2醬汁、蔥白、洋蔥絲、紅蘿蔔絲煮沸。沸騰後約30秒,放入雞肉後,翻煮5-6分鐘到熟。

  4. 4

    『加入蛋液』 
    將雞蛋先在碗裡打散成蛋液,不需要太均勻。再把蛋液繞圈均勻加到鍋內,開中大火,不要大幅翻動攪動,設法讓蛋液結成塊狀;等候煮到偏好的熟度即可(建議為半熟程度)。

    親子丼的食譜步驟4照片
  5. 5

    『組裝』 
    找一個適合丼飯用的碗,盛飯後將作法4鋪到白飯上,再灑上蔥絲,準備享用囉。

    親子丼的食譜步驟5照片
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Patty Pan
Patty Pan @Patty988
發布於 2018年06月08日 08:56

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親子丼飯

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