豬肉不柴的蔥爆豬肉的食譜成品照片

豬肉不柴的蔥爆豬肉

嘖嘖的料理手帳 @cook_8272260

嘖嘖的料理影片：https://bit.ly/2rEGayc
除了肉的選擇外，快炒時要把握一個原則：豬肉停留在炒鍋內的時間越短越好，肉汁流失的越少肉就越嫩；切成薄片或肉絲都可以，如果你喜歡大塊肉的嚼勁，可以先過油以縮短燴炒的時間；更多豬肉軟嫩的關鍵請看：http://zezecook.com/2701/fried-pork/

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除了肉的選擇外，快炒時要把握一個原則：豬肉停留在炒鍋內的時間越短越好，肉汁流失的越少肉就越嫩；切成薄片或肉絲都可以，如果你喜歡大塊肉的嚼勁，可以先過油以縮短燴炒的時間；更多豬肉軟嫩的關鍵請看：http://zezecook.com/2701/fried-pork/

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除了肉的選擇外，快炒時要把握一個原則：豬肉停留在炒鍋內的時間越短越好，肉汁流失的越少肉就越嫩；切成薄片或肉絲都可以，如果你喜歡大塊肉的嚼勁，可以先過油以縮短燴炒的時間；更多豬肉軟嫩的關鍵請看：http://zezecook.com/2701/fried-pork/

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預備食材

4人份

豬梅花：300g
青蔥：1 把
蒜頭：4 瓣
辣椒：1 根
蠔油：1 匙
糖：1 小匙
香油：少許
以下為豬肉醃料
米酒：1 大匙
太白粉：0.5大匙
醬油：1 匙

料理步驟

1

豬肉切成厚度約 0.6~0.7mm 的長條狀（或切成薄片），接著以米酒、太白粉和醬油抓醃後放置一會
2

青蔥切成與豬肉同等長度的蔥段，蒜頭拍碎去皮、辣椒切斜段備用
3

鍋內不放油，先下蔥白並以中小火煸至香氣釋出（注意別炒焦囉）
4

蔥白上色後接著下油、蒜頭和辣椒炒過
5

下豬肉拌炒，並加入少許米酒、蠔油和糖，以大火爆炒至熟
6

起鍋前下蔥綠和少許香油，接著再翻炒兩下就可以起鍋了
7

香味四溢的蔥爆豬肉這樣就完成了！

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試做成品照

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發布於 2018年07月18日 02:19

台北市

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