嫩煎雞胸 Amy醬 @fieldeye #Cookpad廚藝賞2019 繼續閱讀 #Cookpad廚藝賞2019 繼續閱讀 嫩煎雞胸 Amy醬 @fieldeye #Cookpad廚藝賞2019 繼續閱讀 #Cookpad廚藝賞2019 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 雞胸肉一份（好市多買的） 水200毫升 鹽10克 麵粉一大匙（蕃薯粉、太白粉也可以） 白胡椒粉、黑胡椒粉適量（或想要的任何香料） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 鹽巴加進水裡，雞胸切成條狀，放入冰箱約一個小時。因為是生的，所以容器加蓋或保鮮膜包好，這樣比較不會污染冰箱其他食物。 2 麵粉、黑白胡椒粉在盤子上拌勻，雞胸從鹽水中拿出，用廚房紙巾略微擦乾後放入盤中，抓拌均勻。 3 鍋子下一點油，雞胸條下鍋，中火加蓋約三分鐘，翻面約二分鐘，或是用筷子戳戳看，輕易戳過就可以了。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 8924947 已複製 Amy醬 @fieldeye 發布於 2019年05月25日 10:54 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 煎 清胸 相似食譜 更多推薦食譜 瑪莎拉酒奶油杏鮑菇 奶油炒香菇燉飯 金針菇炒蔥蒜 鴻禧菇炒蒜蓉香菜 [快煮鍋] 番茄蝦仁彩虹麵 低醣鬆餅 鹽酥杏鮑菇 氣炸南瓜麻糬麵包 減醣漢堡排 絲瓜肉末家常下飯菜 蒜炒桂竹筍 紫御地瓜奶 涼拌小黃瓜 夏日番茄莎莎天使麵 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/8924947
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