Menu diet: Salad Ayam Saute Dresssing Yogurt

Name: Menu diet: Salad Ayam Saute Dresssing Yogurt
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/4 dada ayam fillet, potong dadu; Lettuce; Kubis ungu; Kyuuri; Tomat; Jagung manis, kukus dan pipil; serut Wortel,; Selada air; 1/2 sendok teh Lada bubuk putih; 2 butir Bawang putih; 2 sendok makan Olive oil; 1/2 butir Lemon, peras; 250 ml yogurt plain; 2 sendok makan madu; 1/2 butir lemon, peras; 2 sendok makan minyak wijen; 1 sendok makan olive oil; 1 butir bawang putih, ulek; 1/2 sendok teh Lada putih

Syahar Banu @Syaharbanu

Jakarta

Ini adalah menu diet sehat yang gampang dan praktis dibikin. Sesuaikan aja sayurnya dengan stok yang ada di kulkas.

Lebih banyak

Menu diet: Salad Ayam Saute Dresssing Yogurt

Syahar Banu @Syaharbanu

Jakarta

Ini adalah menu diet sehat yang gampang dan praktis dibikin. Sesuaikan aja sayurnya dengan stok yang ada di kulkas.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1/4dada ayam fillet, potong dadu
Lettuce
Kubis ungu
Kyuuri
Tomat
Jagung manis, kukus dan pipil
serutWortel,
Selada air
1/2 sendok tehLada bubuk putih
2 butirBawang putih
2 sendok makanOlive oil
1/2 butirLemon, peras
Dressing
250 mlyogurt plain
2 sendok makanmadu
1/2 butirlemon, peras
2 sendok makanminyak wijen
1 sendok makanolive oil
1 butirbawang putih, ulek
1/2 sendok tehLada putih

Tersimpan

Cara Membuat

1

Marinasi ayam dengan lada, bawang putih, perasan jeruk lemon, dan olive oil. Biarkan minimal 15 menit
2

Panggang ayam di teflon sampai matang. Tidak usah kasih minyak lagi ya.
3

Potong-potong sayur sesuai selera. Tata di wadah
4

Campur semua bahan dressing
5

Tata semua sayur, ayam, dan dressing
6

Siap disajikan