ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Δέσποινα
@Despoinadav1403
บล็อก
Φοιτητρια, με μεγαλη αγάπη για το φαγητο και τα θρεπτικα του συστατικα🥰
ดูเพิ่มเติม
150
กำลังติดตาม
142
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (40)
Cooksnap (2)
Πανεύκολο ντιπ με cottage cheese
τυρί cottage (flair, κατίκι ή ότι άλλο θέλετε)
•
Καυτερή μουστάρδα
•
Πιπέρι
•
Ρίγανη
•
Λάδι
5 λεπτά
300 γραμματια
Τα καλύτερα soft cookies
αλεύρι γοχ
•
αυγά
•
βούτυρο
•
κρυσταλλική ζάχαρη
•
καστανή ζάχαρη
•
βανίλιες
•
αλάτι
•
μαγειρική σόδα
•
κουβερτούρα
30 λεπτά
20 μπισκότα
Φιδέ... Αλλιώς!
φιδέ
•
αυγά βρασμένα
•
καρότο ή 2 μικρά
•
λάδι και λεμόνι
15 λεπτά
1 άτομα
Μπιφτέκια από κόκκινη φακή
κόκκινες φακές (άβραστες)
•
καρότα
•
κρεμμύδι
•
Μαϊντανό
•
βρώμη
•
Αλάτι, πιπέρι
•
Σκόρδο
30 λεπτά
9 μπιφτέκια
Κεμπάπ σόγιας με ρύζι basmati
κεμπάπ σόγιας (εγώ το μέτρησα ώμο)
•
ρύζι basmati
•
λάδι για το κεμπάπ
•
Μπαχαρικά της επιλογής σας
•
πουμαρό/σάλτσα ντομάτας
•
νερό
35 λεπτά
1 άτομο
Ψωμί φούρνου
αλεύρι γοχ
•
μαγιά (12-14γρ)
•
νερό χλιαρό
•
αλάτι
•
ζάχαρη
•
λάδι για το φούσκωμα
2 ώρες
4 άτομα
Καλοκαιρινή ομελέτα (φούρνου)
αυγά
•
ασπράδια αυγού
•
κολοκυθάκι μικρό
•
καρότα μεγάλα ή 3 μικρά
•
αλάτι-πιπέρι-ρίγανη
•
γάλα (προαιρετικά)
•
κατίκι Δομοκού (ανάλογα τα γούστα)
•
ντομάτα
25 λεπτά
1 ατομο
"Πίτσα"... Φοιτητική
"τσεπίτα" (έχω φώτο κάτω)
•
πουμαρό
•
μπαχαρικά της επιλογής σας
•
τυρί
•
Αλλα υλικά όπως: πιπεριές, ζαμπόν, πεπερόνι και ότι άλλο θέλετε
15 λεπτά
1-2 άτομα
Baked oats με σοκολάτα και μπανάνα
βρώμη
•
γάλα (ότι γάλα θέλετε)
•
baking powder
•
μπανάνα
•
κακάο (ή χαρουπάλευρο)
•
σοκολάτα (προαιρετικά)
20 λεπτά
1 άτομο
Ελαφρύ και γευστικό σνακ/βραδινό
ψωμί (εγώ έβαλα του τοστ ολικής)
•
ντομάτα μικρή
•
κατίκι/φιλαδέλφεια (με μπαχαρικά έβαλα εγώ)
•
αυγά βραστά
10 λεπτά
1 ατομο
5
Καρμπονάρα
μακαρόνια (εγώ διαλεξα πένες)
•
κρέμες γάλακτος (400μλ) (εγώ διάλεξα με 22% λιπαρά)
•
μανιτάρια φρέσκα (γίνεται και με κονσέρβας)
•
κρεμμύδι μέτριο
•
σκόρδο (προαιρετικά) εγώ προτιμώ σκόνη σκόρδου
•
αλάτι και μαύρο πιπέρι
30 λεπτα
4-6 μεριδες
Τύπου "nachos" τραγανά τσιπς από τορτίγια
τορτίγιες (ολικής, σταρένιες ότι σας αρέσει)
•
λαδάκι (1-1,5 κγ)
•
μπαχαρικά της επιλογής σας
10 λεπτά
1 ατομο
1
Μπιφτέκια κοτόπουλο
κιμά κοτόπουλο(εγω βαζω φιλέτο στήθος)
•
καρότα
•
κρεμμύδι
•
φρυγανιές ολικής σουηδικού τύπου(ή βρώμη ή ψωμι)
•
κετσαπ(προαιρετικο)
•
αλάτι, πιπέρι και ότι άλλο μπαχαρικό σας αρέσει!
20 λεπτα
4 μπιφτεκια
1
Τηγανητές πατάτες στο air fryer
πατάτες (περίπου μισό κιλό έβαλα εγώ)
•
ελαιόλαδο
•
αλάτι-ρίγανη και ότι άλλο μπαχαρικό σας αρέσει
40 λεπτα
1-2 ατομα
1
Μανιτάρια πλευρώτους με ντομάτα στο φούρνο
μανιτάρια πλευρώτους
•
ντομάτα (εμένα ήταν 160γρ)
•
Μπαχαρικά της επιλογής σας. Εμένα ήταν:
•
Σκόνη σκόρδου
•
Πιπέρι καγιέν
•
Τζίντζερ
•
Κουρκουμάς
•
Σκόνη μουστάρδας
•
Πάπρικα γλυκιά,καυτερή και καπνιστή (λατρεύω τη πάπρικα)
•
αλάτι
40 λεπτα
1-2 άτομα
1
Sugar free pancakes bueno-banana🤤
αλεύρι (εγώ έβαλα ολικής)
•
μπανάνα (εμένα ήταν 100γρ)
•
γάλα (αμύγδαλου)
•
αυγό
•
βανίλια
•
σκόνη σοκολάτα (εμένα είναι και χωρίς ζάχαρη)
•
ζάχαρη, αν τα θέλετε γλυκά. Εγώ δεν έβαλα ζάχαρη
30 λεπτα
1 ατομο
Σαλάτα ρόκα-αβοκάντο
Περίπου ρόκα (έβαλα φρέσκια)
•
αβοκάντο
•
αγγούρι
•
ντομάτα (και όσα ντοματίνια βγήκαν στη γλαστρα)
•
τυρί του τοστ με 10% λιπαρά
•
κρέμα βαλσάμικου
20 λεπτα
1 άτομο
Bagels ολικής άλεσης με σπόρους chia
αλεύρι (εγώ έβαλα ολικής) περίπου 1 γεμάτη κούπα
•
γιαούρτι (εγώ έβαλα 0%)
•
baking powder
•
αλάτι
•
ασπράδι αυγού (λίγο λάδι καρύδα για τους vegan)
•
σπόροι chia (περίπου 5γρ νομίζω) ή άλλο καρύκευμα
50 λεπτά
4 bagels
1
Μανιτάρια με λαχανικά
μανιτάρια (ένα πακέτο)
•
ανάμεικτα λαχανικά (εγώ είχα κατεψυγμένα)
•
Αλάτι
•
Μπαχαρικά (κουρκουμάς, πάπρικα και ό,τι άλλο θέλετε εσείς)
•
νερό
35 λεπτά
1 ατομο
1
Porridge με φρούτα του δάσους και σοκολάτα 🤤
βρώμη
•
υγρό (εγώ έβαλα γάλα, εσείς ό,τι θέλετε)
•
βανίλια (ή μερικές σταγόνες υγρή βανίλια)
•
μαύρη σοκολάτα 70% κακάο (2 κομματάκια)
•
φρούτα του δάσους
•
μέλι, αν το θέλετε πιο γλυκό (εγώ δεν έβαλα)
15 λεπτά
1 ατομά
ดูเพิ่มเติม