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ようよう515224
@cook_40024544
บล็อก
最近ステンレス多層鍋のセットを購入し、料理のレパートリーを増やすべく試行錯誤をしています。
子供ふたりがまだ小さいので、なるべく手間をかけずに栄養のあるお料理を、と思っています。
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สูตร (9)
Cooksnap (6)
鮭とほうれんそうのポン酢あえ
焼き鮭のほぐし身
•
ほうれんそう
•
焼きのり
•
ポン酢
4人分(写真は1人分)
1
青菜入りうなぎのひつまぶし
うなぎの蒲焼
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大根菜
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ごはん
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白ごま
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刻みのり
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うなぎのたれ
1人分
アツアツのトロトロ!チョコバナナ春巻き
春巻きの皮
•
バナナ
•
チョコチップ
3人分
油で揚げない♪おからチップス
おから
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長いも
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青海苔
•
塩
にんじんとおからのケーキ
人参
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生おから
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卵
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小麦粉
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ベーキングパウダー
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シナモン
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三温糖
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オリゴ糖
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サラダ油
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塩
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レーズン
2
おからバナナケーキ
バナナ
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おから
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くるみ
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薄力粉
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オリゴ糖
•
卵
•
無塩バター
•
ベーキングパウダー
18㎝鍋の大きさ
しっとり♪里芋とおからのサラダ
さといも
•
おから
•
ハム
•
玉ねぎ
•
冷凍コーン
•
インゲン
•
塩、こしょう
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しょうゆ
•
酢
1
油を使わない!モチモチおからツナバーグ
おから
•
玉ねぎ
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ツナ缶
•
卵
•
片栗粉
•
塩、こしょう
4人分
261
にんじんケーキ
にんじん
•
卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
塩
•
サラダ油
2人分