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ゆるりんつくるん
@cook_40038574
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文具店勤務のヨギーニランナー
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Cooksnap (39)
ゆるりんつくるん
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とりむね肉のふわふわつみれバーグ
とりむね挽き肉
•
たまご
•
刻み青ネギ
•
すりおろし山芋
•
しょうが絞り汁
•
片栗粉
•
しょうゆ
•
塩コショウ
•
甘辛タレざらめ
•
甘辛タレ醤油
3人分
ゆるりんつくるん
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ほんのり甘いさつまいものポタージュスープ
さつまいも
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
だし
•
牛乳
•
塩コショウ
•
お好みでクコの実、青のり
2~3人分
ゆるりんつくるん
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イライラせんよ~に!いわしのかば焼き丼
いわし
•
片栗粉
•
ざらめ
•
みりん
•
酒
•
しょうゆ
•
しょうがしぼり汁
•
ごはん
•
お好みでゆずコショウ
4人分
ゆるりんつくるん
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照りっと柔らか~♪はちみつ豚バラ丼
豚バラ肉
•
はちみつ
•
醤油
•
青ネギ
4人分
ゆるりんつくるん
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簡単ヘルシー水菜とじゃこのシャキっと炒め
水菜
•
ちりめんじゃこ
•
ゴマ油
•
塩コショウ
2人分
ゆるりんつくるん
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昔ながらの味❤ふきとうす揚げの炊いたん
ふき
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うす揚げ
•
だし
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
4人分
ゆるりんつくるん
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プリカリ香ばしい♪エビのガーリックソテー
えび
•
まぶしよう小麦粉
•
塩コショウ
•
にんにく
•
ゴマ油
•
小麦粉
•
酒
4人分
ゆるりんつくるん
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長いもの食感楽しい♪シャキっと甘辛あげ
長いも
•
天ぷら粉
•
氷水
•
ざらめ
•
みりん
•
醤油
•
ごま
4人分
ゆるりんつくるん
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シリコンカップでヘルシーお弁当用キッシュ
卵
•
スライスベーコン
•
にら
•
えのき
•
オイスターソース
•
酒
•
塩コショウ
4カップ分
ゆるりんつくるん
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肉みそチャプチェで春巻きにもチャレンジ!
春まきの皮
•
ゆるりんつくるんのチャプチェ
•
水溶き小麦粉
•
揚げ油
10個分
ゆるりんつくるん
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シャキッと野菜たっぷり✿肉みそチャプチェ
豚ひき肉
•
しょうがしぼり汁
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
みそ
•
甜麺醤
•
にんにくしょうがみじん切り
•
もやし
•
にら
•
人参
•
玉ねぎ
•
4人分
ゆるりんつくるん
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癖になる味!ガーリックツナマヨチャーハン
ごはん
•
ツナ缶
•
にんにくみじん切り
•
小口切り青ねぎ
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
青ネギマヨネーズ
2人分
ゆるりんつくるん
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豚ひき肉で中華風ふわっふわ♪ハンバーグ✿
豚ひき肉
•
もめん豆腐
•
長いもすりおろし
•
長ネギ
•
しいたけ
•
しょうがすりおろし
•
パン粉
•
オイスターソース
•
酒
•
しょうゆ
•
塩コショウ
•
酢
•
4人分
ゆるりんつくるん
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簡単おつまみ✿砂ずりの塩コショウ焼き
砂ずり
•
塩コショウ
•
お好みでレモン
4串分
ゆるりんつくるん
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簡単♪ゆでたまごとハムでマフィンサンド
イングリッシュマフィン
•
たまご
•
マヨネーズ
•
タルタルソース
•
塩コショウ
•
ハム
•
とろけるチーズ
•
レタス
4個分
ゆるりんつくるん
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野菜たっぷりシャキシャキ✿ロールチキン
鶏もも肉
•
鶏ひき肉
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
レンコン
•
バター
•
塩コショウ
4人分
ゆるりんつくるん
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大根(カブ)の葉とベーコンのチャーハン✿
大根の葉
•
ベーコン
•
ごはん
•
ごま油
•
塩コショウ
2人分
ゆるりんつくるん
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風邪予防✿かぼちゃの中華風そぼろあんかけ
かぼちゃ
•
鶏ひき肉
•
しょうが
•
しめじ
•
水
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
水溶き片栗粉
4人分
ゆるりんつくるん
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ルクルーゼで♪風邪予防の豚バラ大根✿
大根
•
豚バラかたまり肉
•
しょうが
•
水
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
4人分
ゆるりんつくるん
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パーティーにも♪簡単!具だくさんサラダ✿
レタス
•
きゅうり
•
プチトマト
•
ブロッコリー
•
大根
•
レンコン
•
ツナ
•
ごまドレッシング
•
マヨネーズ
•
黒コショウ
4人分
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