金星☆

牛もも肉 • 塩 • 粗引き黒胡椒 • オリーブオイル • 水 • 酒 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ローリエの葉 • 玉ねぎのすりおろし

大豆水煮 • かつお節 • 水 • 顆粒だしの素 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん

たけのこ • 菜の花 • ベーコン • オリーブオイル • ニンニク • 岩塩 • 粗挽きこしょう • 昆布茶

生ハム • かいわれ菜 • 長いも

かまぼこ • 大葉 • アンチョビ

小松菜 • ちりめんじゃこ • 胡麻 • 胡麻油 • 醤油

茹で筍 • ベーコン • エリンギ • バター • ニンニク • こぶ茶 • 荒挽き黒コショウ

強力粉 • 薄力粉 • ﾌﾞﾗｳﾝｼｭｶﾞｰ • 塩 • バター • 卵 • 低脂肪乳 • ドライイースト

きゅうり • 塩 • ツナ缶 • マヨネーズ • わさび • クレージーソルト • 塩昆布

鶏もも肉 • 水 • にんにく • しょうが • 砂糖 • しょう油 • 酒 • はちみつ • 白ネギの青い部分

鶏胸肉 • マヨネーズ • 豆板醤 • 塩こしょう • パン粉

合挽き肉 • セロリ • 玉ねぎ • 人参 • オリーブオイル • ニンニク • しょうが • 塩こしょう • トマト缶 • コンソメ • トマトケチャップ • あれば、オレガノ

鶏モモ肉 • 砂糖 • しょう油 • オイスターソース • 酒 • ニンニクの擂りおろし

玄米 • 無調整豆乳 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • ショートニング • ドライイースト

タコ足 • キャベツの葉 • ちくわ • 卵 • 塩 • 片栗粉 • 小麦粉 • 水 • 胡麻油

食パン • 納豆 • チーズ • マヨネーズ • タバスコ

鶏むね肉 • モヤシ • 人参 • 炒り胡麻 • 酢 • 砂糖 • しょう油 • みりん • 豆板醤 • 塩こしょう • 蒸し用の酒 • 野菜の茹で塩

豚ばらブロック肉 • にんにく • 砂糖 • しょう油 • オイスターソース • はちみつ • 酒 • 砂糖 • しょう油 • にんにく • 酒

うどん玉 • たらこ • 人参 • 青ネギ • サラダ油 • 塩 • 昆布茶 • 本つゆ • 水

タコ • キムチ • 葱 • 片栗粉 • 小麦粉 • 塩 • 水 • こしょう • たまご • ごま油