遠藤まめたろう

ご飯 • 海苔 • 具材

エビ • はんぺん • 青ネギ • 生姜 • シュウマイの皮 • キャベツ • 人参 • 片栗粉 • 鶏がらスープのもと

小麦粉 • 蜂蜜 • バター • カシュークラスター • こし餡 • 卵 • みりん

お好きなお魚 • 蓮根 • 人参 • ネギ • すりごま • 枝豆 • 大葉 • ごま油 • 白だし • 醤油、みりん、お酒 • 砂糖

ジャガイモ • 好きなふりかけ

林檎 • ココナッツオイル • シナモンシュガー

残り物のパン • 牛乳or豆乳 • 卵 • 甘味料

コストコのロティサリーチキン

ゆで卵 • アボカド • マヨネーズ • フライドオニオン • お好みでパセリ

卵 • 新玉ねぎ • 海苔 • しょうゆ

コストコの冷凍チュロス • ミートソース • とろけるチーズ

イージーパスタ • カレー • お好みでチーズ • お好みで海老等の追加具材

えのき • セロリ • 水 • お好きなカップスープの素

ピーマンorパプリカ • マッシュポテト • ベーコン • チーズ

たまねぎ • チーズ

チーズかまぼこ • とろけるチーズ • シュウマイの皮 • ニンジン

苺 • 明治クレミーホイップ

ロティサリーチキン • セロリ • マスタード • 醤油 • セロリの葉

ロティサリーチキン • 人参 • 蓮根 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖

長芋 • 梅 • 大葉 • シソふりかけ