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ゆうゆ0826
@cook_40064146
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東京都八王子市在住。18歳&15歳男の子のママです。 忙しい毎日ですが料理が大好きなのでいろいろ挑戦します☆ 夕食準備時間は30分以内をめざして簡単な料理を作ります☆
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สูตร (82)
Cooksnap (357)
小松菜と高野豆腐のごま和え
小松菜
•
高野豆腐
•
黒すりごま
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
•
だしの素
3~4人分
5
活力鍋で素朴な大豆煮
大豆
•
水
•
砂糖
•
醤油
13
麻婆茄子の冷たいカッペリーニ
中華名菜 麻婆茄子
•
カッペリーニ
•
茄子
•
ピーマン
•
アスパラ
•
フルーツトマト
•
オリーブオイル
2人分
HMで簡単カップケーキ
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
ラーマ バター好きのためのマーガリン
•
ホイップクリーム
•
チョコスプレー等飾り
5
スプリングロール?(エッグ&シュリンプ)
はるまきの皮
•
たまご
•
えび
•
マヨネーズ
•
塩
•
黒コショウ
10本分
6
ルクエで鮭のバター蒸し
生鮭切り身
•
玉ねぎ
•
きのこ
•
バターORマーガリン
•
塩
•
黒コショウ
16
雑穀米チャーハン
雑穀ご飯
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
塩コショウ
•
コンソメか鶏がらスープの素
•
いりごま
2
ご飯が進む!甘辛唐辛子ツナ炒め
甘辛唐辛子
•
ツナ缶
•
めんつゆ
•
ごま油
4
切って混ぜるだけ★水菜かまぼこマヨポン酢
水菜
•
かまぼこ
•
マヨーズ
•
ポン酢
•
白ゴマ
2
沢山食べれるレタス♪醤油ごま油和え
レタス
•
ごま油
•
醤油
•
海苔
4
ツナマヨ梅おかかうどん
うどん
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
梅干
•
かつおぶし
•
大葉
•
お好みで 小葱ゴマ
•
麵つゆ
2人分
1
のらぼう菜と油揚げの炒め物(小松菜でも)
のらぼう菜
•
油揚げ
•
ごま油
•
めんつゆ
•
いりゴマ
28
超簡単!ワンワンお弁当
白米
•
緑色のふりかけ
•
チーズ
•
のり
豚肉ともやしのチーズ春巻き
春巻きの皮
•
豚肉
•
もやし
•
塩コショウ
•
スライスチーズ
2
冷凍保存お弁当★チンゲン菜とツナ炒め
チンゲン菜
•
ツナ缶
•
塩コショウ
•
めんつゆorだし醤油
138
白菜を沢山食べよう!簡単白菜マリネ風
白菜
•
にんじん
•
ハム
•
すし酢
•
レモン汁
•
ブラックペッパー
1
デパ地下味!サーモン&アボカド丼
サーモンのお刺身
•
アボカド
•
水菜
•
マヨネーズ
•
醤油
•
わさび
•
ご飯
2~3人分
ブロッコリーのから揚げ
ブロッコリー
•
小麦粉
•
水
•
油
•
塩
冬の常備菜@柚子大根
大根
•
柚子の皮
•
醤油
•
お酢
•
砂糖
2
豚ロース照り焼き~大根おろしがけ~
豚ロース肉
•
片栗粉
•
大根おろし
•
小ネギ
•
お好みで七味
•
塩コショウ
•
めんつゆ
•
みりん
•
料理酒
6
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