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TetoNZ
@cook_40086241
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お料理大好きです。
香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。
ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。
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สูตร (158)
Cooksnap (4)
牛肉とブロッコリーのにんにくパスタ
牛肉
•
ブロッコリー
•
トマト
•
ショートパスタ
•
オリーブオイル
•
にんにくすりおろし
•
塩コショウ
•
パスタ茹で汁
•
醤油
2人分
簡単☆甘めの♪ロールキャベツ
キャベツ
•
牛ひき肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
トマト水煮缶
•
ケチャップ
•
砂糖
•
塩コショウ
•
コンソメキューブ
4人分
きゅうりの中華風浅漬け
きゅうり
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
•
酢
2人分
レンジで簡単☆鶏チャーシュー
鶏肉
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
超簡単!5分でホワイトソース♪
牛乳
•
コンソメの素
•
小麦粉
•
バター
2カップ分
2
スーパーフード★キヌアの和風サラダ♪
レタスの葉
•
キヌア
•
ごま
•
桜海老
•
ポン酢
•
オリーブ油
•
かつおぶし
2人分
さば缶★簡単和風パスタ
スパゲティ
•
さば缶
•
キャベツの葉
•
白ネギ
•
めんつゆ
2人分
4
らっきょ風☆簡単!たまねぎ甘酢漬け
玉ねぎ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酢
•
みりん
4人分
6
15分で激ウマ失敗なしレアチーズケーキ!
生クリーム
•
クリームチーズ
•
砂糖
•
ゼラチンパウダー
•
水
•
レモン果汁
•
レモンの皮のすりおろし
•
コアントロー
•
麦芽クッキー
•
バターORマーガリン
18センチ丸型
朝ごはんに★オーツで和風ポリッジ☆
オーツ
•
水
•
和風だしの素
•
塩昆布
1人分
炒めポテトサラダ関西風☆
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ソーセージ
•
酢
•
砂糖
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
お好み焼きソース
•
炒め用油
4人分
1
具がおいしい!パリパリ羽根餃子♪
豚ひき肉
•
キャベツ
•
しょうゆ
•
オイスターソース
•
鶏がらスープの素
•
湯
•
ゴマ油
•
餃子の皮
•
小麦粉
•
熱湯
•
仕上げのサラダ油
4人前
6
超簡単★5分でセロリの浅漬け
セロリ
•
塩昆布
2人分
2
ポンポン☆パンプキン★グラタン♪
鳥むね肉
•
白ねぎ
•
かぼちゃスープ缶
•
ポンポン
4人分
おいものすりおろし煮込みハンバーグ
合びきミンチ
•
卵
•
パン粉
•
ナツメグ
•
塩コショウ
•
じゃがいも
•
トマト缶
•
ケチャップソース
•
ウスターソース
•
砂糖
•
水
4人分
シンプル★手作りグレープフルーツジャム
グレープフルーツ皮
•
グレープフルーツ果実
•
砂糖
•
グレープフルーツ種
3
チキンと野菜のにんにくバター蒸し
手羽先
•
にんにく
•
じゃがいも
•
にんじん
•
バター
•
塩コショウ
4人分
2
スパイスを使って簡単ラム肉ロースト♪
ラム肉
•
塩コショウ
•
にんにくすりおろし
•
ケージャンミックス
•
オリーブオイル
1人分
2
付け合せ&ダイエットに★ポテトトマト煮♪
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
トマト缶
•
にんにく
•
塩
•
オールスパイス
•
コショウ
1人分
2
超簡単!材料5つでピザ生地♪
小麦粉
•
砂糖
•
塩
•
ドライイースト
•
ぬるま湯
•
オリーブ油
2−3人分
2
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