ちえ天

ニラ • しょうゆ • さとう • ごま油 • ポン酢 • チューブニンニク • コチュジャン • たまご • 長ネギ • 塩コショウ • 油

ご飯 • オリーブオイル • たまねぎ • ピーマン • にんじん • たこ • カニカマ • しょうが • ごま油 • 香味ペースト • 塩コショウ • 水 •

パスタ • 鶏肉 • レタス • きゅうり • すりごま • ドレッシング • プチトマト

ゆでたパスタ • トマト • 生バジル • オリーブ油 • 青じそドレッシング • オレンジ • おかか

市販の鶏だんご • こんにゃく • ごぼう • にんじん • みそ • みりん • 砂糖 • 水 • いため油

ゆでた春雨 • きゅうり • 鶏の胸肉 • にんじん • ごま油 • めんつゆ • お酢 • こしょう • 味の素 • 白ごま • 生姜

厚揚げ • バター • めんつゆ • 油 • こしょう • 味の素

マグロ • めんつゆ • おろししょうが • 片栗粉 • 揚げる油

卵 • ツナ缶 • 冷凍コーン • 冷凍ホウレン草 • たまねぎ • めんつゆ • 砂糖 • 塩こしょう

緑豆春雨 • もやし • しろごま • ハム • 卵 • 生姜 • 緑の野菜 • 胡麻油 • 酢 • 砂糖 • めんつゆ

固めにゆでたじゃがいも • たまねぎ • ベーコンまたはウインナー • 油 • 粉チーズ • 塩こしょう

板チョコ • フルグラ

キャベツ • 油 • マヨネーズ • 牛乳 • あれば海老 • 塩コショウ • 砂糖

イカ • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル • みりん • 砂糖 • 醤油

HCM • 牛乳 • マーガリン • 板チョコ • バナナ

海苔 • ご飯 • 卵 • ウインナー • ご飯 • ケチャップ

板チョコ • 飾り　アラザン、チョコスプレー他

たまねぎ • にんじん • ごはん • ハム • バターorマーガリン • 粉チーズ • オリーブオイル • 塩コショウ • 味の素 • 砂糖 • コンソメ • ケチャップ •

ごはん • みそ • マヨネーズ • 塩辛 • ツナ • チーズ • しおこしょう • ごま • 飾り　レタス