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くーママeddy
@cook_40100918
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สูตร (13)
Cooksnap (29)
うどんで!チーズチヂミ風
キャベツ
•
人参
•
茹でうどん
•
白だし
•
醤油
•
ピザ用チーズ
•
卵
フライパン一枚分
3
カラフル和風ブロッコリーサラダ
ブロッコリー
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
鰹節
•
めんつゆ
•
すりごま
•
マヨネーズ
7
ヘルシー!豆腐でコールスロー
キャベツ
•
絹豆腐
•
マヨネーズ
•
塩
•
レモン汁
•
酢
•
醤油
•
あらびき胡椒
•
ゆで卵
2人分
2
人参しらすシリシリ卵とじ
人参
•
しらす
•
卵
•
砂糖
•
ごま油
•
めんつゆ
•
酒
6
ミョウガでさっぱり納豆チャーハン
納豆
•
ご飯
•
ミョウガ
•
大葉
•
麺つゆ
•
白ごま
•
卵
•
ごま油
2人分
おにぎらずの具〜塩昆布チーズエッグ〜
塩昆布
•
卵
•
塩
•
こしょう
•
醤油
•
スライスチーズ
•
海苔
おにぎらず1個分
15
ふんわりとろ〜ん塩昆布で納豆腐
絹豆腐
•
塩昆布
•
麺つゆ
•
オリーブオイル
•
納豆
2人分
2
ヘルシー!豆腐でオニオンスープ
玉ねぎ
•
絹豆腐
•
スライスチーズ
•
固形コンソメ
•
水
2人分
2
人参嫌いさんも!トロトロ味噌汁
にんじん
•
長芋
•
だし汁
•
味噌
•
生姜
2人分
お弁当にも!ブロッコリーと卵のソース炒め
ブロッコリー
•
卵
•
塩
•
ウスターソース
•
ごま油
2
しらす大量消費に!和風スープ
かつお出汁
•
しらす
•
分葱
•
醤油
2人分
5
デリ風!ベビーリーフのカラフルサラダ
ベビーリーフ
•
キャベツ
•
パプリカ
•
亜麻仁油
•
クレイジーソルト
•
レモン汁
2人分
2
鶏肉と大根のオイスターソース炒め
鶏胸肉
•
大根
•
オイスターソース
•
粉チーズ
•
酒
•
塩
•
胡椒
2人分