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CKちゃん
@cook_40132978
บล็อก
主に韓国料理やダイエットレシピを載せています。是非作ってみて下さい♪
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สูตร (24)
Cooksnap (210)
韓国風*ヘルシー豆腐こんにゃくステーキ
木綿豆腐
•
板こんにゃく
•
片栗粉
•
醤油酒みりん砂糖
•
コチュジャンマヨネーズ
2人分
2
韓国料理*チョコチュジャン(チョジャン)
コチュジャン
•
酢
•
砂糖
•
ごま油
•
煎りゴマ
54
韓国発*ピリ辛美肌ドレッシング
醤油
•
酢
•
ごま油
•
砂糖
•
粉唐辛子
•
生姜すりおろし
•
にんにくすりおろし
•
ゴマ
•
水
4
韓国家庭料理*卵チャンジョリム
卵
•
長ネギ
•
水
•
醤油
•
砂糖
•
料理酒
•
こしょう
3人分
4
1枚20kcal☆練乳ザクザククッキー
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
練乳
•
オリーブオイル
天板1枚分
4
超簡単!タレが美味しいビビン麺
そうめん
•
キムチや、好きなおかず何でもOK
•
コチュジャン
•
お酢
•
みりん
•
めんつゆ
•
ごま油
•
砂糖
•
ほんだし
1人前
29
簡単!美肌・寒天デザート
お湯
•
粉寒天
•
きな粉
•
はちみつ
4人分
15
簡単!チョコ寒天ダイエット
お湯
•
チョコ
•
寒天
一日分
4
家族みんなで*春雨サラダ
春雨
•
ハム
•
キュウリ
•
ワカメ
•
卵
•
ごま油
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
白ゴマ
•
ワサビやカラシ
5人前
1
韓国式*満腹ダイエットスープ
キャベツ
•
ツナ缶
•
長ネギ
•
キムチ
•
わかめ
•
唐辛子
•
固形コンソメ
•
ほんだし
•
醤油
•
水
607
コーヒー香る*贅沢モカチーズケーキ
クリームチーズ
•
砂糖
•
生クリーム
•
卵
•
インスタントコーヒー
•
薄力粉
•
ビスケットorクッキー
•
バター
•
粉砂糖やココアパウダーetcお好きな物を
20cm型
12
韓国本場の*マイルドでピリ辛なキムチ鍋
白菜キムチ
•
ツナ缶
•
玉ねぎ
•
バター
•
豆腐
•
ワカメ
•
長ネギ
•
ほんだし
•
味噌
•
コチュジャン
3人分
3
玉ねぎが甘~くなる★コンソメ野菜スープ
玉ねぎ
•
バター
•
ベーコンorハム
•
キャベツ
•
きのこ類
•
長ネギ
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
卵
2人前
1
卵白とチーズだけ!真っ白とろ~っ♪
卵白
•
ピザチーズ
•
塩コショウ
•
ケチャップ
1人分
ザックザク☆ロックチョコチップクッキー
バター
•
砂糖
•
卵黄
•
薄力粉
•
小麦粉
•
ミルクココア
•
板チョコ
•
牛乳
30個くらい
皆大好き♪サクサクチョコチップクッキー♪
バター
•
砂糖
•
卵黄
•
薄力粉
•
ココアパウダー
•
チョコチップ
15~18枚位
1
韓国家庭料理*太刀魚ジョリム
たちうお
•
長ネギ
•
にんにく
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
粉末唐辛子
•
コチュジャン
•
白ゴマ
•
水
•
ごま油
2人分
25
濃厚ヘルシー茄子豆腐ミートソースグラタン
ナス
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
さつまいも
•
豆腐
•
市販ミートソース
•
小麦粉
•
バター
•
とろけるチーズ
•
パン粉
2~3人分
2
残り物で簡単!ほうれん草&豆腐グラタン
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
きのこ類
•
豆腐
•
小麦粉
•
牛乳
•
バター
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
とろけるチーズ
•
パン粉
2人分
34
韓国家庭料理*豆腐ジョリム
木綿豆腐
•
醤油
•
コチュジャン
•
ごま油
•
にんにく
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
2~3人分
56
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